दैनंदिन आहारात फळे खाण्याचा सल्ला डॉक्टर कायमच देतात. फळांचे सेवन केल्यामुळे शरीराला खूप जास्त फायदे होतात. बदलत्या ऋतूनुसार बाजारात वेगवेगळी हंगामी फळे उपलब्ध होतात. पेरू, द्राक्ष, सफरचंद, पपई, केळी इत्यादी…
शरीरात निर्माण झालेली प्रोटीनची कमतरता भरून काढण्यासाठी वेगवेगळ्या फळांचे सेवन करावे. फळे खाल्ल्यामुळे आरोग्य सुधारते. मधुमेहाच्या त्रासाने त्रस्त असलेल्या आहारात या प्रोटीनयुक्त फळांचे आवर्जून सेवन करा.
संपूर्ण जगभरात वेगवेगळ्या फळांचे उत्पादन घेतले जातात. काही फळे वर्षातून एकदाच उपलब्ध होतात तर काहीवेळा वर्षाच्या बाराही महिने उपलब्ध असतात. फळांचे सेवन केल्यामुळे शरीराला भरपूर फायदे होतात. आंबा भारताचे राष्ट्रीय…
Tips to keep vegetables and fruits fresh in monsoon: पावसाळ्यात वाढलेल्या आर्द्रतेमुळे फळे आणि भाज्या लवकर खराब होण्याची शक्यता अधिक असते. योग्य साठवण, स्वच्छता आणि काही सोप्या उपाय केल्यास त्यांचा…
गोड पदार्थ खाण्याची इच्छा झाल्यानंतर साखरेचे सेवन करण्याऐवजी नैसर्गिक गोडवा असलेल्या फळांचे सेवन करावे. यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. फळांच्या सेवनामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत…
पोषक घटकांनी समृद्ध असलेले सीताफळ खायला सगळ्यांचं खूप जास्त आवडते. यामध्ये विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी६, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम इत्यादी अनेक आवश्यक गुणकारी घटक आढळून येतात. सीताफळ हे आपल्या…
आज आम्ही तुम्हाला जांभूळ आणि ड्रॅगन फ्रुटचा वापर करून सॉफ्ट फ्रुट कँडी बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. हा पदार्थ सर्वच लहान मुलांना खूप जास्त आवडेल. चला तर जाणून घेऊया रेसिपी.
Queen of Fruits: उन्हाळ्यात फळांचा राजा आंबा सर्वांनाच आवडतो, पण फळांची राणी कोण आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? 'मँगोस्टिन' या अत्यंत चविष्ट आणि आरोग्यदायी विदेशी फळाला फळांची राणी का…
दैनंदिन आहारात नियमित एक तरी फळ खावे, असा सल्ला कायमच डॉक्टर देतात. फळांचे सेवन केल्यामुळे शरीराला खूप जास्त फायदे होतात. भारतासह जगभरात विविध देशांमध्ये असंख्य वेगवेगळ्या जातीची फळे उपलब्ध आहेत.…
वृद्धापकाळातही तरुण दिसणारे लोक मानसिकदृष्ट्या खूप मजबूत असतात. ध्यान किंवा सत्संगातून ही शक्ती येते. वाढत्या वयात निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा या सोप्या टिप्स.
रोजच्या आहारात नियमित एक तरी फळ खावे, असा सल्ला कायमच दिला जातो. फळांचे सेवन केल्यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. फळांमध्ये असलेली पोषक घटक आरोग्य सुधारण्यासाठी मदत करतात. बऱ्याचदा फळे खाल्ल्यानंतर…
उन्हाळ्यात वाढलेल्या आवकामुळे फळांचे दर सध्या घसरले आहेत. त्यामुळे ग्राहकांना स्वस्त दरात रसदार फळांचा आस्वाद घेता येणार आहे. शीतपेये, फळांचे रस, रसदार फळे खाण्याकडे नागरिकांचा कल जास्त असतो.
