१०० वर्ष खरंच पूर्वज जगत होते का (फोटो सौजन्य - iStock)
आपण अनेकदा आपल्या वडिलांना असे म्हणताना ऐकले आहे की पूर्वी लोक १०० वर्षांपेक्षा जास्त जगत असत, तर आजकाल ५० ते ६० वर्षे जगणेही कठीण झाले आहे. आजच्या पिढीतील लोकांना अशा गोष्टी ऐकून लाज वाटते, पण असा दावा खरा आहे का? एका तज्ज्ञाने या दाव्याची सत्यता उघड केली आहे जी डोळे उघडणारी आहे. खरंच आपले सर्व पूर्वज १०० वर्ष जगत होते का असा प्रश्न सर्वांना पडला असेल तर आता याचे उत्तर आपल्याला मिळेल. तुम्ही या लेखातून याविषयी अधिक माहिती मिळवू शकता
पूर्वज 100 वर्ष जगत होते का?
प्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ आणि पोषणतज्ज्ञ भावेश गुप्ता यांनी त्यांच्या इंस्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर केला आणि म्हटले की, “तुम्ही अनेकदा लोकांना असे म्हणताना ऐकले असेल की आमच्या आजी-आजोबांनी कधीही कोणतेही पूरक आहार घेतले नाही, कधीही आहार घेतला नाही, तरीही ते १०० वर्षे जगले. पहा, हे विधान एक शास्त्रीय पूर्वाग्रह आहे, ज्याला आपण ‘सर्व्हायव्हरशिप बायस’ म्हणतो, ज्यामध्ये आपण मृत लोकांच्या संख्येकडे दुर्लक्ष करतो आणि १०० वर्षे जगलेल्या काही पूर्वजांच्या आधारे संपूर्ण लोकसंख्येबद्दल असा निष्कर्ष काढतो की सर्व पूर्वज १०० वर्षे जगले.”
काय सांगतो डेटा
आहारतज्ज्ञ पुढे म्हणाले, “पण जर तुम्ही आकडेवारी पाहिली तर, १९०० मध्ये भारतातील सरासरी आयुर्मान फक्त ४५ वर्षे होते आणि आता चांगल्या आरोग्यसेवा आणि पौष्टिक जागरूकतेमुळे ते ७० वर्षांपर्यंत वाढले आहे. इतकेच नाही तर, आपल्या आजी-आजोबांच्या काळात सर्वाधिक असलेला बालमृत्यू दर, चांगल्या वैद्यकीय सुविधा आणि पूरक आहारांमुळे आजच्या काळात सर्वात कमी आहे.”
पेलाग्रा संपला
एक उदाहरण देताना भावेश गुप्ता म्हणाले, “पूर्वी, व्हिटॅमिन बी३ च्या कमतरतेमुळे होणाऱ्या पेलाग्रामुळे १९०० मध्ये एक लाखाहून अधिक लोकांचा मृत्यू झाला होता. परंतु आज, योग्य पूरक आहार आणि फोर्टिफिकेशनमुळे हा आजार दुर्मिळ झाला आहे.”
आता अधिक जीव वाचवता येतील
आहारतज्ज्ञ शेवटी म्हणाले, ‘याशिवाय, आजच्या काळात, ट्यूब फीडिंग आणि टोटल पॅरेंटरल न्यूट्रिशन (TPN) सारख्या सुविधांमुळे, आपण गंभीर रुग्णांना देखील योग्यरित्या आहार देऊ शकतो आणि त्यांचे प्राण वाचवू शकतो.’ तर आपले काही पूर्वज भाग्यवान होते की त्यांनी या सर्व गोष्टींपासून सुटका मिळवली आणि ते १०० वर्षे जगले. पण याचा अर्थ असा नाही की त्याची जीवनशैली परिपूर्ण होती.”
हे समजून घ्या
भावेश गुप्ता यांनी स्पष्ट केले की, “आपण आपल्या गरजांनुसार योग्य आहार आणि पूरक आहार घेतला पाहिजे, जेणेकरून आपण आजार आणि कमतरता टाळू शकू आणि अशा प्रकारे आपले आयुर्मान आणि जीवनमान सुधारू शकू.” याद्वारे आपण समजू शकतो की जर आपण प्रयत्न केला तर आपण जास्त काळ जगू शकतो.
डाएटिशियनची पोस्ट
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.
.png "Videos"){kind=small}
