Healthy Vegetables : हिवाळ्यात बाजारात अनेक पौष्टिक भाज्या येतात ज्यांचे सेवन शरीरासाठी फायद्याचे ठरते. यातीलच एका भाजीचे नियमित सेवन पुरुषांसाठी खूप फायद्याचे ठरते, ते शरीरात ऊर्जा वाढवते आणि शुक्राणूंची संख्या…
हिवाळ्यात थंडीपासून बाळाचे संरक्षण करण्यासाठी पालक बऱ्याचदा खोलीत हिटरचा वापर करतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का? तुमची ही काळजी तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते.
मकरसंक्रांती हा केवळ सण नाही तर आरोग्याची शिकवण देणारा दिवस आहे. तीळ आणि गूळ यांचा संगम थंडीच्या ऋतूत शरीराला उष्णता, ताकद आणि संरक्षण देतो. म्हणूनच “तीळगुळ घ्या, गोड गोड बोला”…
बद्धकोष्ठता ही एक गंभीर समस्या आहे जी पोट आणि पचनासाठी धोकादायक ठरू शकते. पण तुम्हाला बद्धकोष्ठता आहे हे कसे कळेल? दोन दिवसांत आतड्याची हालचाल झाल्यास बद्धकोष्ठता होते का? जाणून घ्या
हिरव्या भाज्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत, परंतु त्या योग्यरित्या स्वच्छ करणे देखील तितकेच महत्वाचे आहे. त्यामध्ये अनेक कीटक आणि रोग निर्माण करणारे जंतू असतात जे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात.
फ्रॅक्चर झाल्यानंतर योग्य उपचारांसोबतच संतुलित आहार घेणे खूप महत्त्वाचे असते. योग्य पदार्थांचे सेवन केल्यास हाडांची सूज लवकर कमी होते, हाडे लवकर जुळतात आणि रिकव्हरीचा कालावधीही कमी होतो.
भारतात वाढत्या लठ्ठपणामुळे केवळ शारीरिक आजार होत नाहीत तर मानसिक आजारही वाढत आहेत. एम्स आणि आयसीएमआरच्या अभ्यासानुसार, जास्त वजन असलेल्या आणि बारीक व्यक्तींनाही ताण आणि चिंता होण्याचा धोका असतो
महिला पुरूषांपेक्षा जास्त काळ जगतात. जर पुरूषांनीही आयुष्यातील काही गोष्टींना प्राधान्य आणि महत्त्व दिले तर तेदेखील महिलांइतकेच दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगू शकतात. कोणत्या आहेत या गोष्टी?
आजच्या वेगवान आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत मानसिक शांतता जपणे खूप गरजेचे झाले आहे. रोजच्या छोट्या सवयी आणि स्वतःची काळजी घेणारे उपाय अंगीकारल्यास ताणतणाव आणि चिंता सहज कमी करता येऊ शकते.
जर तुम्ही चहाचे चाहते असाल तर तुम्हाला त्याचे सर्व दुष्परिणाम माहीत असले पाहिजेत. कारण काही परिस्थितींमध्ये चहा पिऊन अस्वस्थता येऊ शकते आणि तुमच्या आरोग्यासाठी खूप हानिकारक असू शकते, जाणून घ्या
How To Reverse Type 2 Diabetes : सातत्याने वाढत चाललेल्या आजरांमध्ये डायबिटीजचा प्रामुख्याने समावेश होतो. हा एक गंभीर आजार असून आपल्या जीवनशैलीत काही महत्त्वाचे बदल करून टाईप २ डायबिटीजला रिव्हर्स…
आता थायरॉईड ही केवळ महिलांची समस्या राहिलेली नाही. पूर्वी महिलांनाच थायरॉईड आजाराचा जास्त त्रास असे. मात्र आता बदललेल्या जीवनशैलीमुळे पुरूषही थायरॉईच्या आजाराला बळी पडत आहेत, कसे जाणून घ्या
रात्री हात सुन्न होणे ही तक्रार अनेकदा झोपेच्या चुकीच्या पद्धतीमुळे होते असे मानले जाते, मात्र वारंवार अशी समस्या जाणवत असेल तर ती मज्जातंतूंशी संबंधित गंभीर कारणामुळेही असू शकते.
चाळीशीच्या आसपास पोहोचताच पुरुषांच्या शरीरातही हळूहळू बदल जाणवू लागतात. बदलती जीवनशैली, ताणतणाव आणि चुकीच्या सवयींमुळे तब्येतीवर तसेच स्टॅमिनावर परिणाम होतो. मात्र योग्य आहाराने या वयातही तंदुरुस्त राहता येत.
अमरोहाची विद्यार्थिनी इल्मा नदीमच्या मृत्यूमुळे कोबी आणि फास्ट फूडशी संबंधित परजीवी संसर्गाबद्दल चिंता निर्माण झाली आहे. टेपवर्मची अंडी शरीरात प्रवेश करून न्यूरोसिस्टिसकोसिस नावाचा गंभीर आजार होऊ शकतो
माणसांनाच नाही तर घरातील पाळीव प्राण्यांनाही प्रदूषित हवेचा त्रास होताना दिसून येत आहे. तज्ज्ञांनी घरातील पाळीव कुत्र्यांबाबत महत्त्वाची माहिती दिली आणि कसा त्रास होतोय हेदेखली सांगितले आहे
शिड्या चढताना वारंवार तुम्हाला जर थकवा किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल तर वेळीच डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार करावेत. यामुळे वेळीच आजाराचे निदान होते. जाणून घ्या शिड्या चढण्याची योग्य पद्धत.
गाजराला हिवाळ्यातील सुपरफूडचा दर्जा देण्यात आला आहे. सॅलडमध्ये याचा अधिकतर वापर केला जातो. शिवाय गाजराचा रस देखील आरोग्यासाठी प्रचंड फायद्याचा मानला जातो. यातील अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन ई आपल्याला आरोग्याला अनेक…
जर तुम्हालाही गर्भपात केल्यानंतर गर्भधारणा होत नसेल, तर डॉ. महिमा यांचे म्हणणे लक्षपूर्वक वाचा, कारण त्यांनी या विषयावर काही महत्त्वाची माहिती दिली आहे, जी तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते.
पुण्यातील मदरहूड हॉस्पिटलमध्ये एखादा चमत्कार म्हणावा अशीच घटना घडली आहे. केवळ 550 ग्रॅम वजन असणाऱ्या बाळावर 100 दिवस उपाय करून त्याला जीवनदान देण्यात आले आहे, जाणून घ्या माहिती
