आयुर्वेदिक गुणधर्मांनी समृद्ध असलेल्या तुपासोबत चुकूनही करू नका ‘या’ पदार्थांचे सेवन, शरीराला होईल त्रास

हिरव्या पालेभाज्या:

हिरव्या पालेभाज्या आरोग्यासाठी अतिशय पौष्टिक आणि गुणकारी आहेत. या भाज्यांच्या सेवनामुळे शरीराला कॅल्शियम आणि विटामिन्स मिळतात. पण तूप टाकून चुकूनही पालेभाज्यांचे सेवन करू नये. असे केल्यामुळे शरीरात गॅस आणि पचनाची समस्या उद्भवते. याशिवाय दोन्ही पदार्थांचे एकत्र सेवन केल्यामुळे पोटात सतत जड वाटू लागते.

साखर आणि तूप:

चुकूनही साखर आणि तुपाचे एकत्र सेवन करू नये. या पदार्थांच्या सेवनामुळे अतिरिक्त विषारी घटक जमा होऊन पचनक्रिया बिघडते. आरोग्यासाठी तूप आमो साखर एकत्र खाणे अतिशय हानिकारक आहे. या मिश्रणामुळे शरीरातील ऊर्जेची पातळी कमी होते आणि आरोग्यासंबंधित इतरही समस्या उद्भवू लागतात. त्यामुळे चुकूनही तूप साखरेचे एकत्र सेवन करू नये.

तूप आणि मांस:

चिकन, मासे किंवा अंडी खाल्यानंतर तुपाचे सेवन करू नये. अनेकांना मासे किंवा चिकन बनवताना तूप वापरण्याची सवय असते. पण या पदार्थांच्या सेवनामुळे पचनक्रियेत अनेक अडथळे निर्माण होतात. शरीर कमकुवत होणे, पचनक्रिया बिघडणे इत्यादी अनेक समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे मासे किंवा चिकन खाल्यानंतर तूप न खाण्याचा सल्ला दिला जातो.

पोटातील आतडयांना सूज आल्यानंतर शरीरात दिसू लागतात ‘ही’ भयानक लक्षणे, घरगुती उपाय करून घ्या आरोग्याची काळजी

तूप आणि आंबट फळे:

अनेक लोक निरोगी त्वचेसाठी सकाळी उठल्यानंतर एक चमचा तूप खातात. मात्र त्यावर लगेच कोणत्याही आंबट फळाचे सेवन केल्यास आतड्यांमध्ये विष तयार होऊ शकते, ज्यामुळे आतड्यांच्या आरोग्याला हानी पोहचते. आंबट फळांमधील घटक तुपामध्ये मिक्स होतात, ज्यामुळे शरीरात जळजळ वाढू लागते. शरीरात वाढलेली जळजळ आरोग्यासाठी घातक आहे.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

संबंधित बातम्या