भारतीय स्वयंपाक विविध मसाले उपलब्ध असतात. त्यातील आवर्जून वापरला जाणारा पदार्थ म्हणजे लवंग. चहा, काढा, भाज्या आणि विविध पदार्थांमध्ये लवंग टाकला जातो. यामुळे पदार्थाची चव चांगली लागते आणि शरीराला सुद्धा…
Raw Vegetables: कच्चा भाज्यांचे सेवन केल्यामुळे काहीवेळा अपचनाच्या समस्या उद्भवतात आणि आरोग्य बिघाडून जाते. भाज्या खाण्यापूर्वी स्वच्छ न धुवणे, अस्वच्छपणा इत्यादी अनेक गोष्टींमुळे पोटाचा संसर्ग होण्याची जास्त शक्यता असते. हानिकारक…
High blood pressure causes Health tips : कमी मीठ खाऊनही किंवा आरोग्याची काळजी घेऊनही अनेकदा हाय बीपीचा त्रास वाढतो. परंतु यामागचे नेमकं कारण काय, जाणून घ्या.
Eating Chicken Daily: चिकन खाल्ल्यामुळे आवश्यक प्रोटीन आणि इतर घटक मिळतात. पण नेहमीच चिकन खाणे शरीरासाठी अजिबात फायदेशीर नाही. यामुळे अपचनाच्या समस्या उद्भवण्यासोबतच शरीरात उष्णता वाढू शकते. त्यामुळे शरीरास आवश्यक…
Side Effects Of Tea: दिवसभरात काहींना सतत चहा पिण्याची सवय असते. यामुळे अपचनाच्या समस्या वाढून शरीराला हानी पोहचते. चहा प्यायल्यामुळे गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज होऊ शकतो.
DJ Sound: मोठ्या आवाजातील डीजेच्या सानिध्यात जास्त वेळ राहिल्यास हृदयावर तणाव येऊन हार्ट अटॅक, हार्ट स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब इत्यादी आजारांचा धोका वाढतो. त्यामुळे सणावारांच्या दिवसांमध्ये डीजेच्या आवाजात जाणे टाळावे.
PCOS & PCOD Early Signs: चेहऱ्यावर मुरुम, अनावश्यक केसांची वाढ, वजनातील बदल यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करु नका. ही लक्षणे शरीरातील गंभीर आजारांचे संकेत देतात.
Health Risk: लेझर किरण थेट डोळ्यांकडे वळवू नयेत आणि डीजेच्या स्पीकर्सजवळ दीर्घकाळ उभे राहणे टाळावे.दृष्टीत अचानक बदल किंवा कानात सतत आवाज जाणवत असल्यास तातडीने तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
चहा प्यायल्याशिवाय दिवसाची सुरुवात होत नाही. पण वारंवार चहा पिणे शरीरासाठी धोक्याचे ठरू शकते. सतत चहाचे सेवन केल्यामुळे पचनक्रिया बिघडून अपचनाचा त्रास, छातीमध्ये जळजळ होऊन आरोग्य बिघडू शकते.
अतिप्रमाणात साखरेचे सेवन केल्यामुळे चेहऱ्यावर सुरकुत्या वाढण्यासोबतच त्वचा काळी सुद्धा पडते. त्यामुळे आहारात कमीत कमी प्रमाणात साखरेचे सेवन करावे.चला तर जाणून घेऊया अतिप्रमाणात साखर खाल्ल्यास शरीर आणि चेहऱ्यावर होणारे परिणाम.
Healthy Snacks Causes Weight Gain: हेल्दी स्नॅक्स आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरी त्यांचे अति प्रमाणात सेवन केल्यास शरीरात अतिरिक्त कॅलरी जमा होऊन वजन वाढू शकते.
धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे शरीरात वाढलेला तणाव आणि थकवा दूर करण्यासाठी वेगवेगळे एनर्जी ड्रिंक प्यायले जातात. बाजारात अनेक वेगवेगळ्या ब्रँडचे एनर्जी ड्रिंक उपलब्ध आहेत. तरुण पिढीला एनर्जी ड्रिंकचे व्यसन लागले आहे. पण…
Perfme Side effects On Health: परफ्यूम हा फ्रेश वाटण्यासाठी मदत करत असला तरी त्यातील काही रासायनिक घटक संवेदनशील त्वचा आणि श्वसनाच्या समस्या असलेल्या व्यक्तींना त्रासदायक ठरू शकतात. जास्त प्रमाणात परफ्यूम…
Mayonnaise side effects on health : मेयोनीजमधील जास्त फॅट, कॅलरी, सोडियम आणि प्रिझर्व्हेटिव्ह्जमुळे वजन वाढणे, हृदयविकार आणि इतर आरोग्य समस्यांचा धोका वाढू शकतो
उन्हाळ्यासह इतर सर्वच ऋतूंमध्ये अतिशय आवडीने दही खाल्ले जाते. दही खाल्ल्यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. पोटात वाढलेली जळजळ किंवा उष्णता कमी करण्यासाठी दही किंवा ताक अतिशय आवडीने प्यायले जाते. पण…
Foods To Avoid At Night Time: रात्री शरीराची हालचाल कमी होत असल्याने पचनक्रियाही मंदावते, त्यामुळे जड, तेलकट आणि जास्त साखर असलेले पदार्थ खाल्ल्यास अपचन, गॅस, अॅसिडिटी आणि झोपेच्या समस्या निर्माण…
Tips To control Smartphone Addiction: स्मार्टफोनचा वाढता वापर जीवन सोपे करत असला तरी अतिवापरामुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. जास्त स्क्रीन टाइममुळे आरोग्यावर कोणते परिणाम होतो, जाणून घ्या.
sudden Rapid Weight Gain Causes: काहीवेळा जास्त न खाता देखील अचानक झपाट्याने वजन वाढते. यामागे अनेक गंभीर आरोग्याच्या समस्या कारणीभूत असू शकतात. त्यामुळे वजन झपाट्याने वाढत असल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करु…
Checking Phone After Waking Up Habit: सकाळी उठताच मोबाईल पाहण्याची सवय आज अनेकांच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनली असली, तरी ती मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकते. या सवयीमुळे…
