मधाचे सेवन करण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यात अँटिऑक्सिडेंट घटक असतात, जे शरीराला जंतूंशी लढण्यास मदत करतात. मधाच्या सेवनाने जुन्या जखमा भरून येण्यास आणि संसर्ग टाळण्यास मदत होते. हे घसा खवखवणे आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठीदेखील वापरले जाते
लिंबूवर्गीय फळांचा रस कधीही मधात मिसळू नये. वास्तविक, आंबट फळांमध्ये आम्ल असते, जे मधात मिसळल्यास त्याची चव आणि परिणाम दोन्ही बदलतात. यामुळे, मधाचे फायदेशीर गुणधर्म कमी होतात आणि पोट खराब होण्याचा धोका वाढतो
काकडी आणि मध, दोन्ही आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जातात. पण ते एकत्र मिसळून कधीही सेवन करू नये. आयुर्वेदानुसार दोघांचे स्वरूप वेगळे आहे. शरीराला उबदार ठेवण्यासाठी मधाचे सेवन केले जाते. पोट थंड ठेवण्यासाठी काकडी खाल्ली जाते. अशा परिस्थितीत दोघांचे मिश्रण पचन बिघडवू शकते
दूध, पाणी किंवा मध मिसळून इतर कोणत्याही गरम पदार्थाचे सेवन करू नये. याचे कारण असे की गरम गोष्टी घातल्याने मधातील पोषक आणि फायदेशीर एन्झाईम नष्ट होतात. असे केल्याने मधापासून घातक कॅन्सर निर्माण करणारे पदार्थ बाहेर पडून त्याचा त्रास होतो
दुधापासून बनवलेले काहीही मधात मिसळणे टाळावे. उष्णतेमुळे दुधाची प्रथिने गोठू शकतात, ज्यामुळे मिश्रणाची चव आणि पोत दोन्ही खराब होऊ शकतात. यामुळे यातील मध विषारी बनू शकते आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते
हिवाळ्यात लसणाचे सेवन फायदेशीर मानले जाते. मात्र, ते मधात मिसळून सेवन करू नये. वास्तविक, लसणाची चव खूप तिखट असते आणि त्यात आम्ल भरलेले असते. अशा स्थितीत लसूण मधात मिसळल्यास त्यातील पोषक तत्वे नष्ट होतात, त्यामुळे त्याचा फायदा होण्याऐवजी शरीराला हानी होऊ लागते