तुळशीचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत हे आपण जाणतो आणि आपण त्याचे अनेक प्रकारे सेवन करतो. पण त्याच्या नियमित सेवनाने आपल्या शरीरावर काय परिणाम होतो हे तुम्हाला माहीत आहे का? किंवा त्याचे काय फायदे आहेत हे माहित आहे का? त्यासाठी वाचा सविस्तर.
तुळशीचे नियमित सेवन केल्याने तुमची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म शरीराला संसर्गापासून वाचवतात.
तुळशीचे सेवन सर्दी, खोकला, दमा आणि ब्राँकायटिस यांसारख्या श्वसनाच्या समस्यांपासून आराम मिळवून देण्यासाठी उपयुक्त आहे.
तुळशीचे सेवन पचनसंस्थेसाठी खूप फायदेशीर आहे. पोटातील गॅस, अपचन, ॲसिडिटी यासारख्या समस्या दूर होण्यास मदत होते.
तुळशीमध्ये चिंताविरोधी आणि नैराश्यविरोधी गुणधर्म आहेत, जे मानसिक तणाव आणि नैराश्य कमी करण्यास मदत करतात.
तुळशीचे नियमित सेवन केल्याने कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात राहते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
तुळशीचे सेवन केल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही ते फायदेशीर ठरू शकते.
तुळशीचे सेवन त्वचा आणि केसांसाठीही फायदेशीर आहे. यामुळे त्वचा स्वच्छ आणि तरुण राहते
