National Puzzle Day 2026: मेंदूची शक्ती वाढवा! आज आहे ‘नॅशनल पझल डे’; जाणून घ्या कोडी सोडवण्याचे ‘हे’ 10 मोठे फायदे

जागतिक घडामोडी संबंधित बातम्या वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा : Red Tape Secret: नेतान्याहूंच्या फोनवर ‘लाल पट्टी’ का? ‘या’ व्हायरल फोटोमागचे इस्रायली ‘कमांडो’ सिक्रेट जगासमोर उघड

मेंदूसाठी कोडी का आहेत फायदेशीर? (Scientific Benefits)

वैद्यकीय संशोधनानुसार, जेव्हा आपण एखादे जिगसॉ पझल (Jigsaw Puzzle) किंवा सुडोकू (Sudoku) सोडवतो, तेव्हा आपल्या मेंदूमध्ये नवीन पेशींचे जाळे (Neurons) तयार होते. १. स्मरणशक्ती वाढते: कोडी सोडवताना आपल्याला आकार, रंग आणि जागा लक्षात ठेवाव्या लागतात, ज्यामुळे आपली अल्पकालीन स्मरणशक्ती (Short-term memory) सुधारते. २. तणाव कमी होतो: कोडी सोडवण्यात मग्न झाल्यामुळे मन एकाग्र होते, जे एका प्रकारच्या ध्यानासारखे (Meditation) काम करते आणि मानसिक ताण कमी करण्यास मदत करते. ३. IQ मध्ये वाढ: नियमितपणे मेंदूला चालना देणारे खेळ खेळल्याने बुद्ध्यांक (IQ) वाढण्यास मदत होते, असे अनेक अभ्यासांतून सिद्ध झाले आहे. ४. अल्झायमरपासून बचाव: वाढत्या वयात होणारे विस्मरण किंवा अल्झायमरसारख्या आजारांचा धोका टाळण्यासाठी डॉक्टर कोडी सोडवण्याचा सल्ला देतात.

credit – social media and Twitter

कोड्यांचे विविध प्रकार आणि त्यांचे कार्य

कोडी ही केवळ कागदावरची नसतात, तर ती विविध स्वरूपात आपल्यासमोर येतात:

• तार्किक कोडी (Logic Puzzles): सुडोकू सारख्या खेळांमुळे गणिताची भीती कमी होते आणि तार्किक विचार वाढतात.
• शब्दकोडी (Crosswords): यामुळे शब्दसंग्रह (Vocabulary) वाढतो आणि भाषेवर पकड मजबूत होते.
• भौतिक कोडी (Mechanical Puzzles): रुबिक्स क्यूब (Rubik’s Cube) सारखी कोडी हात आणि डोळ्यांचा समन्वय (Hand-Eye Coordination) सुधारतात.

जागतिक घडामोडी संबंधित बातम्या वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा : US Winter Storm 2026: समुद्राच्या पोटात वाढतोय ‘बर्फाळ राक्षस’! अमेरिकेवर ‘बॉम्ब सायक्लोन’चे संकट; 18 राज्यांत आणीबाणी

कसा साजरा करावा हा दिवस?

हा दिवस साजरा करण्यासाठी महागड्या उपकरणांची गरज नाही. आपल्या मुलांसोबत बसून एखादे चित्रकोडे सोडवा किंवा वर्तमानपत्रातील शब्दकोडे भरण्याचा प्रयत्न करा. शाळांमध्ये कोडी सोडवण्याच्या स्पर्धा आयोजित केल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे विद्यार्थ्यांमध्ये सहकार्याची भावना (Teamwork) वाढीस लागते. लक्षात ठेवा, कोडी केवळ कोडे नसून ती यशाची गुरुकिल्ली आहेत.

संबंधित बातम्या