रविवार, 8 नोव्हेंबर 2026
पांढऱ्या केसांवरील बाबा रामदेवांचे उपाय (फोटो सौजन्य - iStock/Instagram)
आजच्या काळात, १५-२० वर्षांच्या वयातदेखील केस पांढरे होताना दिसून येत आहेत. अनेक लोकांचे केस २० वर्षांचे झाल्यावर पूर्णपणे पांढरे होतात. आजकाल लहान मुलांनाही केस पांढरे होण्याची समस्या भेडसावत आहे. जर लहान वयातच केस पांढरे झाले तर लोकांना मानसिक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की पांढरे केस पुन्हा काळे करणे खूप कठीण आहे, परंतु अनेक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आणि योगाच्या मदतीने पांढरे केस पुन्हा काळे करता येतात.
योगगुरू बाबा रामदेव यांनी एका टीव्ही चॅनेलशी बोलताना पांढऱ्या केसांना पुन्हा काळे करण्याचे खूप सोपे मार्ग सांगितले आहेत, ज्यामुळे केवळ पांढऱ्या केसांच्या समस्येपासूनच नाही तर केस गळण्याच्या समस्येपासूनही आराम मिळू शकतो (फोटो सौजन्य – iStock/Instagram)
बाबा रामदेवांचा उपाय
रामदेव बाबांनी केस काळे होण्यासाठी दिला घरगुती उपाय
बाबा रामदेव आपल्या मुलाखतीमध्ये म्हणाले की, ज्यांचे केस लहान वयातच पांढरे होत आहेत त्यांनी नियमितपणे आवळा, कोरफड आणि गुळवेलाचा रस काढून प्यावा. या तिन्ही गोष्टींमध्ये असंख्य पोषक तत्वे असतात, जी पांढऱ्या केसांच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात. ज्या लोकांचे केस पांढरे होत आहेत त्यांनी सकाळी कोरफड आणि आवळ्याचा रस प्यावा आणि रात्री एक चमचा च्यवनप्राश दुधासोबत खावा. यामुळे आश्चर्यकारक फायदे मिळू शकतात आणि केस नैसर्गिकरित्या काळे होऊ शकतात.
याशिवाय, केस पुन्हा काळे करण्यासाठी लोकांनी नियमितपणे शीर्षासन आणि सर्वांगासनाचा सराव करावा. या योगाभ्यासांमुळे केसांमध्ये रक्तप्रवाह सुधारतो आणि अकाली पांढरे होण्यापासून आराम मिळतो. लोक त्यांच्या क्षमतेनुसार या आसनांचा सराव करू शकतात. बाबा रामदेवांनी आसन आणि नियमित केसांची काळजी घेण्याचा सल्ला दिला आहे.
पांढरे केस काळे करण्यासाठी करून पहा ‘हे’ घरगुती उपाय, दिसाल अधिक सुंदर आणि तरुण
व्यायामही महत्त्वाचा
केस चांगले राखण्यासाठी व्यायाम करणे गरजेचे
योगगुरूंच्या मते, लहान वयात केस पांढरे होण्याची समस्या टाळण्यासाठी, लोकांनी भरपूर हिरव्या भाज्या खाव्यात आणि दररोज दोन मिनिटे नखे घासण्याचा व्यायाम करावा. जर एखाद्या व्यक्तीने या सर्व गोष्टींचे योग्य पालन केले तर लहान वयात पांढरे झालेले केस पुन्हा काळे होऊ शकतात आणि आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांपासून मुक्तता मिळू शकते.
केसांशी संबंधित समस्या चांगल्या खाण्याच्या सवयी, चांगली जीवनशैली, नियमित योगाभ्यास आणि तणाव कमी करणाऱ्या क्रियाकलापांनी दूर केल्या जाऊ शकतात. आजच्या काळात, मोठ्या संख्येने लोक केसांच्या समस्यांनी ग्रस्त आहेत, ज्या टाळता येऊ शकतात. केसांची काळजी आपण लहानपणापासूनच घ्यायला हवी. कारण सध्या आपल्या बदललेल्या खाण्याच्या पद्धतीमुळे शरीराप्रमाणे केसांवरही वेगवेगळे परिणाम होताना दिसतात. यासाठी आपण वेळीच काळजी घ्यायला सुरूवात करायला हवी.
पांढरे केस एका रात्रीत होतील काळे, फक्त 10 रुपयांत तयार करा नॅचरल हेअर पॅक
बाबा रामदेव यांनी दिला उपाय
