व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंटने (Anti Oxidant) भरलेले अननस (Pineapple) वजन कमी करण्यासाठी औषधासारखे काम करते. अननस शरीराच्या अनेक आजारांवर औषधापेक्षा चांगले काम करते. अनेक संशोधनातून हे सिद्ध झाले आहे.
जर तुम्हाला तुमचे वजन कमी (Weight loss) करायचे असेल तर व्यायामासोबत अननसाचे सेवन केल्यास तुमचे ध्येय लवकरात लवकर पूर्ण होऊ शकते. वजन राखण्यापासून ते शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी होण्यासाठी अननस उपयुक्त आहे. कोलेस्टेरॉल आणि हाय बीपीपासून ते हृदयविकारापर्यंत हे फळ अत्यंत उपयुक्त आहे.
