Ragi Chapati Recipe : हाडे मजबूत करेल, पचनक्रियाही सुधारेल प्रोटीनयुक्त 'नाचणीची चपाती', रेसिपी नोट करा
संध्याकाळच्या नाश्त्यासाठी बनवा लहान मुलांच्या आवडीचा Cheese White Sauce Pasta, नोट करून घ्या रेसिपी
नाचणीमध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम, लोह, फायबर आणि प्रोटीन असते. त्यामुळे हाडे मजबूत राहतात, पचनक्रिया सुधारते आणि दीर्घकाळ पोट भरल्यासारखे वाटते. मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी नाचणी फार उपयुक्त मानली जाते, कारण ती रक्तातील साखर हळूहळू वाढवते. वजन कमी करू इच्छिणाऱ्यांसाठीही नाचणीची चपाती हा उत्तम पर्याय आहे. नाचणीची चपाती बनवण्याची पद्धत थोडी वेगळी असली तरी योग्य पद्धतीने केली तर ती मऊ, चवदार आणि पोटभरू होते. उसळ, पिठलं, वरण किंवा लोणच्यासोबत नाचणीच्या चपातीची चव खास लागते. चला तर मग, घरच्या घरी पौष्टिक नाचणीची चपाती कशी तयार करायची याची एक सोपी रेसिपी जाणून घेऊया.
साहित्य
कृती
.png "Videos"){kind=small}
