Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • निवडणूक
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़
  • ऑटोमोबाइल
  • विज्ञान तंत्रज्ञान

  • ई-पेपर
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • अन्य
    • नवराष्ट्र विशेष
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • टेक
    • अन्य
      • वेब स्टोरीज
      • व्हायरल
      • करिअर
      • धर्म
      • ऑटोमोबाइल
      • फोटो
      • व्हिडिओ
  • देश
  • राजकारण
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • bigg boss marathi 6 |
  • T20 World Cup 2026 |
  • Gold Rate |
  • Marathi News |
  • Women's Premier League 2026
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

सतत पोट फुगतंय, अपचन होतंय? ‘हे’ घरगुती उपाय ठरतील फायदेशीर

  • By Aparna Kad
Updated On: Jun 04, 2022 | 09:52 AM
सतत पोट फुगतंय, अपचन होतंय? ‘हे’ घरगुती उपाय ठरतील फायदेशीर
Follow Us
Close
Follow Us:

बद्धकोष्ठता, अयोग्य पचनसंस्थेमुळे किंवा आहाराचे नियम नीट न पाळल्यामुळे पोट फुगण्याच्या अनेक समस्या असू शकतात. पोट फुगण्याच्या समस्येमुळे पोटात सतत दुखते, तर चालणे आणि बसताना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला या घरगुती उपायांबद्दल सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुमची पोटाच्या समस्यांपासून लवकरात लवकर सुटका होईल. त्याच वेळी, पोटाशी संबंधित इतर अनेक समस्या दूर करण्यासाठी ते प्रभावी सिद्ध होईल.

  •  चालत राहा
जर तुम्ही पोट फुगण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर युक्त्या केल्याने तुम्हाला खूप फायदा होऊ शकतो. जर तुम्ही बैठे काम करत असाल तर प्रत्येक तासाच्या अंतराने सुमारे पाच मिनिटांचे अंतर घेऊन हालचाल करण्याचा प्रयत्न करा, दररोज असे केल्याने पोट फुगण्याची समस्या दूर होईल.
  • जिरे, धणे आणि बडीशेपचे पाणी प्या
जर तुम्ही पोट फुगण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल, तर जिरे, धणे आणि एका बडीशेपच्या पाण्याचे सेवन तुम्हाला खूप मदत करू शकते, या सर्व गोष्टी मिसळून सेवन करा, त्यांचे सेवन केल्याने पोटाशी संबंधित समस्या दूर होतील, तर आरोग्यही चांगले राहते. खूप आराम.
  • कडुलिंब खा
कडुलिंबाचे सेवन आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे, याच्या सेवनाने आरोग्याला खूप आराम मिळतो, पोट फुगण्याची किंवा पोटात गॅसची समस्या असल्यास तुम्ही दररोज कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन करू शकता, त्याच वेळी त्याचे दात देखील खूप चांगले आहेत. फायदेशीर
  • आले खा
आल्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे, आलेच नाही तर याच्या पाण्याच्या सेवनाने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात, यासाठी तुम्ही आल्याचे तुकडे हलक्या गरम पाण्यात टाका, नंतर ते मिसळा आणि प्या. जा, तुम्हाला आणखी फायदे हवे असतील तर काळे मीठ देखील घेऊ शकता.

Web Title: Remedies for bloating and indigestion nrak

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Jun 04, 2022 | 09:24 AM

Topics:  

  • bloating
  • Health Tips
  • home remedies

संबंधित बातम्या

अपचन-गॅसेसचा त्रास जीवघेणा! अपचनाची समस्या उद्भवू नये म्हणून अशी घ्या आरोग्याची काळजी, पोट राहील स्वच्छ
1

अपचन-गॅसेसचा त्रास जीवघेणा! अपचनाची समस्या उद्भवू नये म्हणून अशी घ्या आरोग्याची काळजी, पोट राहील स्वच्छ

१० मिनिटांमध्ये चेहऱ्यावर येईल सोन्यासारखी चमक! चमचाभर मधात मिक्स करा ‘हा’ पदार्थ, टॅनिंग होईल गायब
2

१० मिनिटांमध्ये चेहऱ्यावर येईल सोन्यासारखी चमक! चमचाभर मधात मिक्स करा ‘हा’ पदार्थ, टॅनिंग होईल गायब

तुम्ही 70 वर्षे जगणार की 100 वर्षे? फक्त खाण-पान नाही तर ही गोष्ट ठरवते तुमचे आयुष्य किती असेल; नवी रिसर्च आली समोर
3

तुम्ही 70 वर्षे जगणार की 100 वर्षे? फक्त खाण-पान नाही तर ही गोष्ट ठरवते तुमचे आयुष्य किती असेल; नवी रिसर्च आली समोर

कॅन्सरच्या 40% प्रकरणांमध्ये बचाव शक्य! फक्त या 5 सवयी बदला; WHO च्या नव्या अभ्यासातून समोर आले सत्य
4

कॅन्सरच्या 40% प्रकरणांमध्ये बचाव शक्य! फक्त या 5 सवयी बदला; WHO च्या नव्या अभ्यासातून समोर आले सत्य

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2026 All rights reserved.