थंडीच्या दिवसांमध्ये वारंवार आजारी पडता? रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी नियमित करा किवीचे सेवन, कायम राहाल हेल्दी

राज्यासह संपूर्ण देशभरात कडाक्याची थंडी पडली आहे. थंडीच्या दिवसांमध्ये शरीराला पोषक घटकांची खूप जास्त आवश्यकता असते. कारण वारंवार सर्दी, खोकला, ताप इत्यादी साथीच्या आजारांमुळे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊन जाते. रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यानंतर शरीरात थकवा, अशक्तपणा जाणवू लागल्यानंतर पांढऱ्या पेशींवर त्याचे परिणाम दिसू लागतात. अशावेळी आहारात किवी खाणे अतिशय फायद्याचे ठरेल. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला नियमित किवी खाल्ल्यास शरीराला नेमके काय फायदे होतात, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत. किंमतीने महाग असलेले किवी फळ चवीसोबत शरीरासाठी सुद्धा प्रभावी ठरते. (फोटो सौजन्य – istock)

Updated On: Nov 24, 2025 | 11:06 AM

थंडीच्या दिवसांमध्ये वारंवार आजारी पडता? रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी नियमित करा किवीचे सेवन

Published On: Nov 24, 2025 | 11:05 AM