सफरचंदसोबत चुकूनही करू नका ‘या’ पदार्थांचे सेवन, पोटात तयार होतील विषारी पदार्थ

सफरचंद खाल्यानंतर ‘या’ पदार्थांचे सेवन करू नये:

दूध आणि दही:

सफरचंद खाल्यानंतर लगेच दूध किंवा दह्याचे सेवन करू नये. यामुळे पोटासंबंधित समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते. कारण सफरचंदमध्ये असलेले फायबर आणि दुधामध्ये असलेले प्रोटीन पोटात एकत्र झाल्यामुळे पचनक्रिया बिघडण्याची शक्यता असते. पचनक्रिया पूर्णपणे मंदावते. यामुळे गॅस, अपचन किंवा असिडिटीचा त्रास निर्माण होतो. त्यामुळे सफरचंद खाल्यानंतर लगेच दूध किंवा दही खाऊ नये.

कच्च्या भाज्या:

सफरचंद आणि कच्च्या भाज्यांचे सेवन अतिशय चुकीचे आहे. सफरचंद खाल्यानंतर कच्च्या भाज्या खाल्यामुळे पचनक्रिया बिघडून जाते. कच्च्या भाज्या पचनास जड असतात. त्यामुळे फळे खाल्ल्यानंतर लगेच भाज्यांचे सेवन करू नये. या दोन्ही पदार्थांचे एकत्र सेवन केल्यामुळे पोटात दुखणे किंवा पोट फुगणे इत्यादी समस्या जाणवू लागतात.

आंबट फळे:

विटामिन सी युक्त आंबट फळे खाल्यानंतर पचनक्रिया बिघडण्याची शक्यता असते. त्यामुळे सफरचंद खाल्यानंतर लगेच आंबट फळांचे सेवन करू नये. यामध्ये लिंबू, संत्री, मोसंबी इत्यादी आंबट फळे खाऊ नयेत. हे पदार्थ एकत्र खाल्यामुळे सायट्रिक अ‍ॅसिड आणि फायबर एकत्र होते ज्यामुळे पोटात विषारी पदार्थ तयार होतात.

हे देखील वाचा: बडीशेपचा चहा प्यायल्याने मिळतील इतके सारे फायदे

मसालेदार पदार्थ:

सफरचंद किंवा इतर फळे खाल्यानंतर लगेच मसालेदार किंवा तेलकट पदार्थांचे सेवन करू नये. यामुळे पोटामध्ये विषारी पदार्थ तयार होण्याची शक्यता असते. सफरचंद पचण्यास वेळ लागतो. त्यामुळे सफरचंद खाल्याच्या एक किंवा दोन तासाने इतर कोणतेही फळ किंवा पदार्थांचे सेवन करावे. सफरचंद खाल्यानंतर इतर कोणत्याही पदार्थांचे सेवन लगेच करू नये.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.

संबंधित बातम्या