Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़

  • ई-पेपर
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • वर्ल्ड
  • अन्य
    • नवराष्ट्र विशेष
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • टेक
    • ऑटो
    • फोटो
    • व्हिडिओ
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Krishna Janmashtami 2025 |
  • Independence Day 2025 |
  • Shravan 2025 |
  • Today's Gold Rate |
  • Ind vs Eng
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

मुळांपासून कायमचा नष्ट होईल जुनाट मुळव्याध! रोजच्या आहारात करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन, पोट वाटेल हलके

मूळव्याधीची समस्या उद्भवू लागल्यानंतर पोटासंबंधित अनेक समस्या उद्भवू लागतात.यामुळे पोट स्वच्छ होत नाही. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला पोट स्वच्छ ठेवण्यासाठी आहारात कोणते पदार्थ खावेत, याबद्दल सांगणार आहोत.

  • By सुरुची कदम
Updated On: Apr 29, 2025 | 12:09 PM
मुळांपासून कायमचा नष्ट होईल जुनाट मुळव्याध!

मुळांपासून कायमचा नष्ट होईल जुनाट मुळव्याध!

Follow Us
Close
Follow Us:

दैनंदिन आहारात सतत मसालेदार किंवा तिखट तेलकट पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे शरीराला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. या पदार्थांच्या अतिसेवनामुळे शरीराची पचनक्रिया बिघतले आणि पोटासंबंधित समस्या उद्भवू लागतात. वारंवार अपचन, गॅस, बद्धकोष्ठता इत्यादी पोटासंबंधित समस्या उद्भवू लागल्यानंतर अनेक लोक सामान्य समस्या समजून दुर्लक्ष करतात, पण असे न करता आहारात बदल करून आरोग्याची व्यवस्थित काळजी घ्यावी.सतत जंक फूडचे सेवन करणे, व्यायामाचा अभाव, अपुरी झोप, हार्मोन्सचे असंतुलन इत्यादी अनेक गोष्टींचा परिणाम आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. यामुळे अनेकांना मूळव्याधीची समस्या उद्भवू लागली आहे.(फोटो सौजन्य – iStock)

सुधा मूर्ती जेवणानंतर नियमित करतात ‘या’ हलक्या फुलक्या पदार्थाचे सेवन, जाणून घ्या सुधा मूर्तींचे फिटनेस सिक्रेट

मूळव्याध झाल्यानंतर आरोग्यासंबंधित बऱ्याच समस्या उद्भवू लागतात. अपचन, पचनक्रिया बिघडणे, गॅस, ऍसिडिटी, अन्नपदार्थ व्यवस्थित पचन न होणे इत्यादी गंभीर समस्या उद्भवू लागल्यानंतर शरीराला हानी पोहचु लागतो. मूळव्याध होण्यामागे अनेक कारण आहेत. शरीरात विषारी घटक तसेच साचून राहिल्यामुळे पोट स्वच्छ होत नाही, ज्यामुळे मूळव्याध किंवा आरोग्यासंबंधित अनेक समस्या उद्भवू लागतात. आज आम्ही तुम्हाला मूळव्याधाच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी आहारात कोणत्या पदार्थांचे सेवन करावे, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत. चला तर जाणून घेऊया.

जिऱ्याचे पाणी:

सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी जिऱ्याचे पाणी प्यायल्यास शरीरात साचून राहिलेले विषारी घटक बाहेर पडून जातील आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल. जिऱ्याच्या पाण्यात असलेले गुणधर्म शरीराची बिघडलेली पचनक्रिया सुधारून मूळव्याधीच्या समस्येपासून आराम मिळवून देण्यास मदत करतात. यासाठी तुम्ही कोमट पाण्यात जिऱ्याची पावडर मिक्स करून पिऊ शकता. यामुळे सकाळी उठल्यानंतर लगेच तुमचे पोट स्वच्छ होईल.

ओव्याचे पाणी:

औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध असलेले ओव्याचे पाणी शरीरासाठी अतिशय गुणकारी ठरते. ओव्याचे पाणी बनवण्यासाठी टोपात एक ग्लास पाणी घेऊन त्यात एक चमचा ओवा टाकून पाणी उकळवून घ्या. टोपातील पाणी अर्धे झाल्यानंतर गॅस बंद करून पाणी गाळून घ्या. त्यानंतर पाण्याचे सेवन केल्यास पोटासंबंधित कोणतीही समस्या उद्भवणार नाही. ओव्याचे पाणी प्यायल्यामुळे पोट स्वच्छ होते.

सावधान! हृदयाचे आरोग्य खराब झाल्यानंतर शरीरात दिसू लागतात ‘ही’ भयानक लक्षणे, दुर्लक्ष करणे ठरेल धोक्याचे

खसखस:

रोज रात्री जेवणानंतर नियमित अर्धा चमचा खसखस खाल्यास सकाळी उठल्यानंतर पोट स्वच्छ होईल आणि आराम मिळेल. याशिवाय तुम्ही रात्री झोपताना एक ग्लास दुधात खसखस टाकून पिऊ शकता. यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. हे गुणकारी पेय बद्धकोष्ठता आणि पोटासंबंधित सर्वच समस्यांपासून आराम मिळवून देण्यासाठी प्रभावी ठरेल.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Web Title: Health care tips get rid of chronic piles from the root include these foods in your daily diet for relief in marathi

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Apr 29, 2025 | 12:08 PM

Topics:  

  • acidity
  • constipation home remedies
  • Digestion Problem

संबंधित बातम्या

Constipation Home Remedies: आतड्याला चिकटलेले घट्ट शौच एका झटक्यात होईल साफ, Nityanandam Shree चा सोपा उपाय
1

Constipation Home Remedies: आतड्याला चिकटलेले घट्ट शौच एका झटक्यात होईल साफ, Nityanandam Shree चा सोपा उपाय

पोटात वारंवार वेदना किंवा गॅस होत असेल चुकूनही करू नका दुर्लक्ष! शरीरात वाढू शकतो ‘या’ गंभीर आजाराचा धोका
2

पोटात वारंवार वेदना किंवा गॅस होत असेल चुकूनही करू नका दुर्लक्ष! शरीरात वाढू शकतो ‘या’ गंभीर आजाराचा धोका

जेवणानंतर घशात वाढलेल्या पित्तामुळे सतत आंबट ढेकर येतात? ‘या’ सवयी बदलून तात्काळ मिळवा आराम
3

जेवणानंतर घशात वाढलेल्या पित्तामुळे सतत आंबट ढेकर येतात? ‘या’ सवयी बदलून तात्काळ मिळवा आराम

आतड्यांना चिकटते बिस्किट, सडलेली घाण 5 मिनिट्समध्ये येईल बाहेर; सोपा उपाय करून पहाच
4

आतड्यांना चिकटते बिस्किट, सडलेली घाण 5 मिनिट्समध्ये येईल बाहेर; सोपा उपाय करून पहाच

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.