Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • निवडणूक
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़
  • ऑटोमोबाइल
  • विज्ञान तंत्रज्ञान
  • शनि, 26 सप्टेंबर 2026 ई-पेपर
  • गणेश चतुर्थी 2026
  • देश
  • शॉर्ट न्यूज़
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • अन्य
    • क्राईम
    • विदेश
    • नवराष्ट्र विशेष
    • अन्य
      • मनोरंजन
      • व्यापार
      • टेक
      • वेब स्टोरीज
      • व्हायरल
      • करिअर
      • धर्म
      • ऑटोमोबाइल
      • फोटो
      • व्हिडिओ
      • सिनेमा
  • गणेश चतुर्थी 2026
  • देश
  • शॉर्ट न्यूज़
  • राजकारण
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Women Asia Cup |
  • asian games 2026 |
  • Ganeshotsav 2026 |
  • bigg boss 20 |
  • IND vs AFG
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • ई-पेपर
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

Moog Cutlet: स्नॅक्समध्ये काहीतरी चटपटीत खायचंय? मग घरच्या घरी बनवा हेल्दी अन् टेस्टी मूग डाळ कटलेट, वाचा रेसिपी

Moog Daal cutlet Recipe: जर तुम्हालाही संध्याकाळच्या नाश्त्यासाठी काहीतरी चटपटीत बनवायचे असेल तर ही मूग डाळ कटलेट रेसिपी नक्की ट्राय करा.

  • By प्रियंका मुंदिनकेरी
Updated On: Jun 27, 2026 | 09:00 PM
photo- Ai Generated

photo- Ai Generated

Follow Us
Follow Us:

संध्याकाळच्या चहासोबत काहीतरी गरम, कुरकुरीत आणि चविष्ट खाण्याची इच्छा अनेकांना होते. मात्र, रोज तळलेले पदार्थ खाणे आरोग्यासाठी योग्य नाही. अशा वेळी मूग डाळ कटलेट हा एक उत्तम आणि पौष्टिक पर्याय ठरू शकतो. प्रथिनांनी भरपूर असलेली मूग डाळ, उकडलेले बटाटे आणि ताज्या भाज्यांचा वापर करून तयार होणारे हे कटलेट चविष्ट लागतात. मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच ही रेसिपी आवडू शकते. कमी तेलात शॅलो फ्राय किंवा एअर फ्रायरमध्येही हे कटलेट तयार करता येतात. जाणून घ्या सोपी रेसिपी.

Dizziness Causes: वारंवार चक्कर येतेय? दुर्लक्ष करू नका; असू शकतात ‘हे’ गंभीर आजार

साहित्य

  • १ कप मूग डाळ (४ ते ५ तास भिजवलेली)
  • २ उकडलेले बटाटे
  • १ बारीक चिरलेला कांदा
  • १ लहान गाजर किसलेले
  • २ हिरव्या मिरच्या बारीक चिरलेल्या
  • १ चमचा आले-लसूण पेस्ट
  • कोथिंबीर
  • १ चमचा लाल तिखट
  • १/२ चमचा गरम मसाला
  • १/२ चमचा भाजलेली जिरेपूड
  • चवीनुसार मीठ
  • तेल
  • २ ते ३ चमचा ब्रेडक्रम्ब्स

कृती

सर्वप्रथम भिजवलेली मूग डाळ पाणी काढून जाडसर वाटून घ्या. त्यात उकडलेले बटाटे मॅश करून मिसळा. आता कांदा, गाजर, हिरवी मिरची, आले-लसूण पेस्ट, कोथिंबीर, तिखट, गरम मसाला, जिरेपूड, मीठ आणि ब्रेडक्रम्ब्स घालून मिश्रण चांगले एकजीव करा. तयार मिश्रणाचे लहान गोल किंवा अंडाकृती कटलेट बनवा. तवा गरम करून त्यावर थोडे तेल पसरवा. कटलेट दोन्ही बाजूंनी सोनेरी आणि कुरकुरीत होईपर्यंत चांगले शॅलो फ्राय करा. हवे असल्यास एअर फ्रायरमध्येही कमी तेलात तयार करू शकता. गरमागरम मूग डाळ कटलेट हिरवी चटणी, टोमॅटो सॉस किंवा दह्याच्या डिपसोबत सर्व्ह करा. चहासोबत हा नाश्ता अधिक स्वादिष्ट लागतो.

खास टिप्स

  • अधिक पौष्टिकतेसाठी मिश्रणात पालक, बीट किंवा स्वीट कॉर्न घालू शकता.
  • कटलेट कुरकुरीत हवे असल्यास बाहेरून हलके ब्रेडक्रम्ब्स लावा.
  • मिश्रण सैल वाटल्यास थोडे रवा किंवा ओट्स पावडर मिसळा.
  • एअर फ्रायरमध्ये बनवल्यास तेलाचा वापर आणखी कमी होतो.
Quitting Tea Benefits: महिनाभर चहा पिणे बंद केल्यास शरीरात काय बदल होतात? जाणून घ्या फायदे

Web Title: Moong dal cutlet recipe healthy evening snack protein rich marathi

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Jun 27, 2026 | 09:00 PM

Topics:  

  • food recipe
  • Healthy Foods

संबंधित बातम्या

Pitru Paksh 2026: पितृपक्षातील नैवेद्याच्या पानात आवर्जून ठेवा ‘हे’ पदार्थ, जाणून घ्या पदार्थांची यादी
1

Pitru Paksh 2026: पितृपक्षातील नैवेद्याच्या पानात आवर्जून ठेवा ‘हे’ पदार्थ, जाणून घ्या पदार्थांची यादी

Recipe : हॉटेलसारखी मिक्स व्हेज भाजी घरीच बनवा; जाणून घ्या सोपी रेसिपी
2

Recipe : हॉटेलसारखी मिक्स व्हेज भाजी घरीच बनवा; जाणून घ्या सोपी रेसिपी

Weight Loss Recipe: वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी वाटीभर नाचणीच्या पिठाचा वापर करून बनवा जाळीदार हेल्दी ढोकळा, नोट करून घ्या रेसिपी
3

Weight Loss Recipe: वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी वाटीभर नाचणीच्या पिठाचा वापर करून बनवा जाळीदार हेल्दी ढोकळा, नोट करून घ्या रेसिपी

SeaFood Recipe: पाहताच क्षणी तोंडाला सुटेल पाणी! गरमागरम वाफाळत्या भातासोबत खाण्यासाठी कोकणी पद्धतीमध्ये बनवा चिंच कोळंबी रस्सा
4

SeaFood Recipe: पाहताच क्षणी तोंडाला सुटेल पाणी! गरमागरम वाफाळत्या भातासोबत खाण्यासाठी कोकणी पद्धतीमध्ये बनवा चिंच कोळंबी रस्सा

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2026 All rights reserved.