रोजच्या भांडणांना कंटाळला आहात? नातं तोडण्याचा विचार करताय? निर्णय घेण्यापूर्वी स्वतःला विचारा ‘हे महत्त्वाचे प्रश्न

Important things to Consider Before Break up: राग, गैरसमज किंवा सततच्या वादांमुळे नातं संपवण्याचा विचार करत असाल, तर अंतिम निर्णय घेण्यापूर्वी स्वतःला काही महत्त्वाचे प्रश्न विचारणे गरजेचे आहे. योग्य विचार केल्यास नात्यातील समस्या समजून घेऊन योग्य निर्णय घेता येतो.

• रोजच्या भांडणांना कंटाळला आहात?
• नातं तोडण्याचा विचार करताय?
• निर्णय घेण्यापूर्वी स्वतःला विचारा ‘हे महत्त्वाचे प्रश्न

कोणत्याही नात्याची सुरूवात करणे जितकी आनंददायी असते, तितकेच ते संपवण्याचा निर्णय कठीण असू शकतो. राग, गैरसमज, अपेक्षाभंग किंवा सततचे वाद यामुळे अनेकदा लोक नाते तोडण्याचा विचार करतात. मात्र, भावनेच्या भरात घेतलेला निर्णय पुढे पश्चात्तापाचे कारण ठरू शकतो. त्यामुळे रिलेशनशिप संपवण्यापूर्वी स्वतःला काही महत्त्वाचे प्रश्न विचारणे आवश्यक आहे. यामुळे नात्यातील खरी समस्या समजून घेण्यास मदत होते आणि योग्य निर्णय घेणे सोपे जाते. तज्ज्ञांच्या मते, संवाद आणि आत्मपरीक्षण केल्यास अनेक नाती पुन्हा सुधारण्याची संधी मिळू शकते.

Asthma: हवामानातील बदल ठरू शकतो अस्थमाच्या रुग्णांसाठी धोकादायक; ‘या’ गोष्टींची घ्या काळजी

ही समस्या तात्पुरती आहे की कायमची?

प्रत्येक नात्यात मतभेद आणि वाद होतात. मात्र, एखादा वाद किंवा गैरसमज हा तात्पुरता आहे की नात्याचा कायमस्वरूपी भाग बनला आहे, याचा विचार करणे गरजेचे आहे. क्षणिक रागामुळे घेतलेला निर्णय योग्य असेलच असे नाही. त्यामुळे समस्येचे मूळ समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही तुमच्या अपेक्षा स्पष्टपणे सांगितल्या आहेत का?

अनेकदा जोडीदाराने आपल्याला न सांगताही सर्व काही समजावे, अशी अपेक्षा केली जाते. मात्र, स्पष्ट संवादाचा अभाव नात्यात दुरावा निर्माण करू शकतो. त्यामुळे आपल्या भावना, गरजा आणि अपेक्षा जोडीदारासमोर मोकळेपणाने मांडल्या आहेत का, हा प्रश्न स्वतःला नक्की विचारा.

नाते टिकवण्यासाठी दोघेही प्रयत्न करत आहात का?

नाते फक्त एका व्यक्तीच्या प्रयत्नांवर टिकत नाही. दोघेही एकमेकांना समजून घेण्यासाठी, चुका सुधारण्यासाठी आणि नाते मजबूत करण्यासाठी प्रयत्न करत आहेत का, याचाही विचार करणे आवश्यक आहे. जर प्रयत्न एकतर्फी होत असतील, तर त्याकडे गांभीर्याने पाहणे गरजेचे आहे.

भविष्यात तुम्ही या व्यक्तीसोबत आनंदी राहू शकता का?

स्वतःला हा प्रश्न विचारा की, जर परिस्थितीत फारसा बदल झाला नाही, तरीही तुम्ही या व्यक्तीसोबत भविष्यात आनंदी राहू शकाल का? या प्रश्नाचे प्रामाणिक उत्तर अनेकदा योग्य निर्णय घेण्यास मदत करते.

सर्व पर्याय वापरून झाले आहेत का?

संवाद, समजूतदारपणा, एकमेकांना वेळ देणे किंवा आवश्यक वाटल्यास रिलेशनशिप काउन्सिलिंग यांसारखे पर्याय वापरून पाहिले आहेत का, याचाही विचार करावा. प्रत्येक नाते वाचवता येतेच असे नाही, पण प्रयत्न केल्याशिवाय ते संपवण्याचा निर्णय घेऊ नये.

घाईत निर्णय घेऊ नका

रिलेशनशिप संपवणे हा आयुष्यातील महत्त्वाचा निर्णय असतो. त्यामुळे केवळ राग, निराशा किंवा तात्पुरत्या मतभेदांमुळे ब्रेकअपचा निर्णय घेऊ नका. शांतपणे विचार करा, स्वतःच्या भावना समजून घ्या आणि आवश्यक असल्यास विश्वासू व्यक्ती किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. योग्य विचाराने घेतलेला निर्णयच भविष्यासाठी अधिक योग्य ठरू शकतो.

पोटदुखी, गॅस, बद्धकोष्ठता…;इरिटेबल बाउल सिंड्रोम म्हणजे काय? अशी ओळखा लक्षणे