आंब्याचे सेवन आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे, आंब्याच्या सेवनामुळे तुम्हाला पोटदुखी, अपचन, वजन वाढणे अशा सर्व समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. आंब्यामध्ये भरपूर फायबर असते, तर कॅलरीजचे प्रमाण खूपच कमी असते. त्यामुळे जाणून घ्या रात्री जेवणानंतर आंबा का खाऊ नये. रात्री आंबा खाल्ल्याने कोणत्या समस्या होऊ शकतात.
रात्रीच्या जेवणात आंबा खाण्याचे परिणाम
