फिश ऑइल कॅप्सूल खऱ्या की बनावट कसे ओळखावे? जाणून घ्या

ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे आणि यासाठी अनेकजण फिश ऑइल कॅप्सूलचा अवलंब करतात, पण बाजारात बनावट कॅप्सूलही आहेत जे आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत. खऱ्या आणि बनावटमधील फरक जाणून घेऊया.

फोटो सौजन्य- istock

Follow Us:

Follow Us:

फिश ऑइल ज्याला इंग्रजीत फिश ऑइल म्हणतात. हे अनेक प्रकारे शरीरासाठी फायदेशीर मानले जाते. फिश ऑइल सौंदर्य वाढवण्यासाठी तसेच तुम्हाला निरोगी ठेवण्यासाठी फायदेशीर आहे. तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल किंवा तुमच्या त्वचेवर चमक आणायची असेल किंवा हाडे मजबूत करायची असतील, फिश ऑइल कॅप्सूल फायदेशीर आहेत. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच ते वापरणे शहाणपणाचे आहे. बाजारात वेगवेगळ्या कंपन्यांचे फिश ऑइल कॅप्सूल उपलब्ध आहेत जे दिसायला सारखे असले तरी त्यामध्ये बनावट कॅप्सूलदेखील असू शकतात.

होय, बाजारात अस्सल आणि बनावट अशा दोन्ही प्रकारच्या फिश ऑइल कॅप्सूल उपलब्ध आहेत. अशा परिस्थितीत, खऱ्या आणि बनावट कॅप्सूलमध्ये फरक कसा करायचा हे प्रथम जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. फक्त एका मिनिटाच्या चाचणीने, तुम्हाला कळेल की फिश ऑइल कॅप्सूल खरी आहेत की बनावट? या दोघांमध्ये फरक करण्याचा एक सोपा मार्ग आम्ही तुम्हाला सांगतो.

फिश ऑइल कॅप्सूल खऱ्या आहेत की नकली हे काही मिनिटांत ओळखा?

फिश ऑइल कॅप्सूलचे सेवन केल्याने तुम्हाला अनेक प्रकारे फायदा होऊ शकतो, परंतु जर तुम्ही बनावट फिश ऑइल कॅप्सूलचे सेवन केले तर तुम्हाला गैरसोयीचा सामना करावा लागू शकतो. तुम्ही एका मिनिटात बनावट फिश ऑइल ओळखू शकता, यासाठी तुम्हाला फक्त थर्माकोल लागेल. खऱ्या आणि बनावट फिश ऑइल कॅप्सूल ओळखण्यासाठी हे तपासूया.

हेदेखील वाचा- तुम्ही वापरत असलेला मावा भेसळयुक्त तर नाही ना? जाणून घ्या टिप्स

बनावट फिश ऑइल कॅप्सूल कसे ओळखायचे?

सर्व प्रथम थर्मोकूपल घ्या.

आता फिश ऑइल मधून कापून घ्या.

त्याचे तेल थर्माकोलवर टाकावे.

थर्माकोल वितळल्यास ही कॅप्सूल बनावट आहे.

अस्सल फिश ऑइल कसे ओळखावे?

फिश ऑइल कॅप्सूल कापून टाका.

कॅप्सूलमधून सोडलेले तेल थर्माकोलवर ओतावे.

हेदेखील वाचा- ‘ही’ रोपे घरात लावल्यास देवी लक्ष्मी होईल प्रसन्न

प्रतिक्रिया नसेल तर ती खरी आहे.

बनावट फिश ऑइल देखील शरीरासाठी हानिकारक असू शकते.

खऱ्या आणि बनावट फिश ऑइल कॅप्सूल ओळखताना, जर तुम्हाला थर्मोकोलचे अरुंद दिसले तर याचा अर्थ असा होतो की ही कॅप्सूल इथाइल एस्टर स्वरूपात आहे. तर थर्माकोलची कोणत्याही प्रकारची प्रतिक्रिया नसल्यास ते ट्रायग्लिसराइड स्वरूपात असल्याचे समजावे आणि तुम्हाला हे फक्त वापरावे लागेल. इथाइल एस्टर फॉर्मसह 95% फिश ऑइल कॅप्सूल बाजारात उपलब्ध आहेत. ट्रायग्लिसराइड फॉर्म असलेली कॅप्सूल शरीरासाठी फायदेशीर असतात.

Web Title: Tips to identify real or fake fish oil capsules

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com