Pregnancy Care: गर्भधारणेचे नऊ महिने रोलर कोस्टरपेक्षा कमी नसतात. आई होण्याचा प्रवास पहिल्या महिन्यापासून सुरू होतो. गरोदर असण्याचा अनुभव प्रत्येकासाठी वेगळा असतो. आई आणि तिच्या पोटातील मूल निरोगी राहण्यासाठी तिला चांगला आहार घेणे गरजेचे आहे. या काळात भरपूर भाज्या आणि फळे खावीत. पण अशा काही गोष्टी आहेत ज्या गरोदरपणात खाल्ल्यास गर्भपात होण्याचा धोका असतो, त्या आपण जाणून घेऊया. (फोटो सौजन्य - iStock)
गरोदर असताना अनेक पदार्थ महिलांना खावे लागतात तर काही पदार्थ आहेत जे टाळणं अधिक योग्य आहे. पहिले 3 महिने खूपच काळजी घ्यावी लागते
गर्भधारणेदरम्यान काही गोष्टी खाण्यास मनाई आहे. केवळ डॉक्टरच नाही तर घरातील वडीलधारी मंडळीही गरोदरपणात काही पदार्थ खाण्यास नकार देतात
आम्ही त्या 9 खाद्यपदार्थांबद्दल सांगितले आहे जे पदार्थ गर्भधारणेदरम्यान टाळले पाहिजेत. हे पदर्थ गरोदरपणात खाल्ल्यास गर्भपात होण्याचा धोका असतो
अंकुरलेल्या बटाट्यामध्ये अनेक विषारी पदार्थ आढळतात जे आई आणि बाळ दोघांनाही हानी पोहोचवू शकतात. अंकुरित बटाट्यामध्ये सोलानाईन आढळते, जे मुलाच्या वाढीसाठी धोकादायक ठरू शकते
गर्भवती महिलांनी कोरफड किंवा त्यापासून बनवलेले काहीही खाऊ नये. कारण यामुळे पेल्विक रक्तस्त्राव होऊ शकतो ज्यामुळे नंतर गर्भपात होऊ शकतो
जनावरांचे लिव्हर ज्यामध्ये विषारी पदार्थ असतात जे आई आणि बाळ दोघांसाठी हानिकारक असतात. यकृतामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाणही जास्त असते. त्यामुळे त्याचा गर्भावर नकारात्मक परिणाम होतो
गर्भवती महिलांनी कच्चे दूध किंवा पाश्चर न केलेले दूध पिऊ नये. यामुळे अन्नातून विषबाधा होऊ शकते
गरोदरपणात अर्धवट शिजवलेली किंवा पोच केलेली अंडी अजिबात खाऊ नका. यामुळे गर्भधारणेदरम्यान अन्न विषबाधा होऊन गर्भपात होऊ शकतो
स्मोक्ड आणि रेफ्रिजरेटेड सीफूड टाळावे कारण ते लिस्टेरियाने दूषित असू शकते. लिस्टेरिया संसर्गामुळे गर्भपात होऊ शकतो
सर्वात धोकादायक अन्नपदार्थ म्हणजे शेवग्याच्या शेंगा. गर्भवती महिलांसाठी हानिकारक आहे कारण यामध्ये अल्फा-सिटोस्टेरॉल असते, ज्याची रचना इस्ट्रोजेनसारखी असते आणि गर्भपात होऊ शकतो
अननसमध्ये ब्रोमेलेन असते, जे गर्भाशयाच्या स्नायूंना वंगण घालते आणि म्हणूनच, जर गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये जास्त प्रमाणात अननस खाल्ले तर गर्भपात होऊ शकतो
विशेषतः हिरवी पपई गरोदरपणात खाऊ नये. कारण हिरव्या पपईमध्ये एक विशेष प्रकारचे एन्झाइम आढळते ज्यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन होऊ शकते, जे गर्भपाताचे कारण बनते
