Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़

  • ई-पेपर
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • अन्य
    • नवराष्ट्र विशेष
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • टेक
    • अन्य
      • वेब स्टोरीज
      • व्हायरल
      • करिअर
      • धर्म
      • ऑटोमोबाइल
      • फोटो
      • व्हिडिओ
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Dussehra |
  • Navratri |
  • Ind vs Wi test |
  • Bihar Election 2025 |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

लहान मुलांना सकाळच्या नाश्त्यात द्या ‘हे’ निरोगी आणि चविष्ट पदार्थ, शरीराला मिळेल पोषण

सर्वच लहान मुलांना सकाळच्या नाश्त्यापासून ते अगदी रात्रीच्या जेवणापर्यंत सगळेच चमचमीत पदार्थ खायला हवे असतात. नाश्त्यात नेहमीच बाहेरून विकत आणलेले पदार्थ खाल्ले जातात. पण लहान मुलांच्या आरोग्यासाठी सतत तेलकट तिखट पदार्थ खाणे गुणकारी नाही. त्यामुळे लहान मुलांपासून ते अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचं कायमच गुणकारी आणि पौष्टिक पदार्थ खाण्यास द्यावे. आज आम्ही तुम्हाला लहान मुलांना सकाळच्या नाश्त्यात कोणते पदार्थ खाण्यास द्यावे, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत. (फोटो सौजन्य – istock)

  • By सुरुची कदम
Updated On: Jul 31, 2025 | 10:09 AM

लहान मुलांना सकाळच्या नाश्त्यात द्या 'हे' निरोगी आणि चविष्ट पदार्थ

Follow Us
Close
Follow Us:
1 / 5

सकाळच्या नाश्त्यात मुलांना पोहे खाण्यास द्यावे. कारण पोहे सहज पचन होतात. यामध्ये कार्बोहायड्रेट्स, लोह आणि फायबर इत्यादी आवश्यक घटक आढळून येतात. सकाळच्या वेळी पोटभर नाश्ता केल्यास शरीराला ऊर्जा मिळेल.

2 / 5

नेहमीच तांदळाच्या मिश्रणाची इडली खाऊन कंटाळा आल्यानंतर तुम्ही ओट्स इडली बनवू शकता. हा पदार्थ वजन कमी करण्यासाठी सुद्धा खाल्ला जातो. ओट्स खाल्यामुळे शरीरात ऊर्जा टिकून राहते आणि लवकर भूक लागत नाही.

3 / 5

मैद्याच्या पिठाचा वापर न करता लहान मुलांना मल्टीग्रेन पीठ वापरून पराठा बनवून द्यावा. वेगवेगळ्या भाज्या आणि पनीर टाकून बनवलेला पराठा सकाळच्या नाश्त्यासाठी अतिशय उत्तम पर्याय आहे.

4 / 5

सकाळच्या नाश्त्यात कायमच एक तरी फळ खावे. वेगवेगळी फळे आणि दही मिक्स करून खाल्यास शरीरात ऊर्जा टिकून राहील, ज्यामुळे मुलं कायमच निरोगी राहतील.

5 / 5

मोड आलेले कडधान्य शरीरासाठी प्रभावी ठरतात. यामध्ये प्रथिने आणि जीवनसत्वे मोठ्या प्रमाणावर आढळून येतात. कडधान्य खाल्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती सुद्धा वाढते.

Web Title: Give kids this healthy and tasty breakfast breakfast ideas for kids

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Jul 31, 2025 | 10:09 AM

Topics:  

  • Breakfast Dishes
  • food recipe
  • Healthy Foods

संबंधित बातम्या

हॉटेलचं जेवण जाल विसरून, घरी बनवून पहा मसालेदार आणि झणझणीत चवीची चिकन किमा रेसिपी
1

हॉटेलचं जेवण जाल विसरून, घरी बनवून पहा मसालेदार आणि झणझणीत चवीची चिकन किमा रेसिपी

तोंडाची चव वाढवण्यासाठी १० मिनिटांमध्ये झटपट बनवा हिरव्या मिरच्यांची झणझणीत चटणी! नोट करून घ्या रेसिपी
2

तोंडाची चव वाढवण्यासाठी १० मिनिटांमध्ये झटपट बनवा हिरव्या मिरच्यांची झणझणीत चटणी! नोट करून घ्या रेसिपी

Weekend Special : घरी बनवा केरळ स्टाईल मलबार चिकन फ्राय, मसालेदार आणि कुरकुरीत चव; लगेच तोंडाला आणेल पाणी
3

Weekend Special : घरी बनवा केरळ स्टाईल मलबार चिकन फ्राय, मसालेदार आणि कुरकुरीत चव; लगेच तोंडाला आणेल पाणी

दसऱ्यानिमित्त घरी बनवा चमचमीत शाही व्हेज पुलाव! मऊ आणि मोकळा भात शिजण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ सोप्या टिप्स
4

दसऱ्यानिमित्त घरी बनवा चमचमीत शाही व्हेज पुलाव! मऊ आणि मोकळा भात शिजण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ सोप्या टिप्स

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.