Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़

  • ई-पेपर
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • अन्य
    • नवराष्ट्र विशेष
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • टेक
    • अन्य
      • वेब स्टोरीज
      • व्हायरल
      • करिअर
      • धर्म
      • ऑटोमोबाइल
      • फोटो
      • व्हिडिओ
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Dussehra |
  • Navratri |
  • Ind vs Wi test |
  • Bihar Election 2025 |
  • Today's Gold Rate
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

छातीमध्ये वाढलेली जळजळ कमी करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश, अ‍ॅसिड होईल कमी

रोजच्या आहारात सतत तेलकट किंवा तिखट पदार्थांचे अतिसेवन केल्यामुळे छातीत जळजळ वाढणे, बद्धकोष्ठता किंवा गॅसची समस्या उद्भवू शकते. ऍसिडी झाल्यानंतर आंबट ढेकर येणे, चक्कर येणे किंवा मळमळ वाटू लागते. अशावेळी अनेक लोक मेडिकलमधील गोळ्या औषधांचे सेवन करतात. पण गोळ्या औषधांच्या सेवनामुळे काही वेळापुरताच आराम मिळतो. मात्र पुन्हा एकदा छातीमध्ये जळजळ वाढू लागते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला छातीत वाढलेली जळजळ कमी करण्यासाठी कोणते पदार्थ खावेत, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत. (फोटो सौजन्य – istock)

  • By सुरुची कदम
Updated On: Jul 24, 2025 | 10:25 AM

छातीमध्ये वाढलेली जळजळ कमी करण्यासाठी आहारात करा 'या' पदार्थांचा समावेश

Follow Us
Close
Follow Us:
1 / 5

छातीमध्ये वाढलेली जळजळ नियंत्रणात ठेवण्यासाठी शरीरात पुरेसे पाणी असणे आवश्यक आहे. पाण्याचे सेवन केल्यामुळे अन्ननलिकेत वाढलेले पित्त कमी होते आणि पोटातील आम्ल्पित्त पातळ होण्यास मदत होते.

2 / 5

कॅमोमाइल चहाचे सेवन केल्यामुळे पोटात वाढलेले पित्त शांत होते आणि छातीमध्ये जळजळ होत नाही. कॅमोमाइल चहा तुम्ही सकाळी उपाशी पोटी किंवा संध्याकाळच्या वेळी पिऊ शकता.

3 / 5

आयुर्वेदिक गुणधर्मांनी समृद्ध असलेला तुळशीचा चहा आरोग्यासाठी अतिशय गुणकारी ठरतो. या चहाचे सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी सेवन केल्यास पोटात वाढलेली जळजळ आणि आंबट ढेकर येणे कमी होते.

4 / 5

सकाळच्या नाश्त्यात नियमित एक सफरचंद खाल्ल्यास ऍसिडिटीची समस्या उद्भवत नाही. याशिवाय सफरचंद खाणे आरोग्यासाठी अतिशय गुणकारी आहे. यामध्ये असलेले फायबर पित्त कमी करण्यास मदत करते.

5 / 5

आल्यामध्ये नैसर्गिक दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे छातीमध्ये वाढलेली जळजळ, मळमळ कमी होते. पोटाचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा आल्याचा रस प्यावा.

Web Title: Include these foods in your diet to reduce inflammation in the chest

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Jul 24, 2025 | 10:25 AM

Topics:  

  • acidity
  • gas home remedies
  • healthy food

संबंधित बातम्या

त्वचा आणि केसांच्या समस्या होतील कायमच्या दूर! दैनंदिन आहारात करा ‘या’ मसाल्यांचे सेवन, शरीर राहील सुधृढ
1

त्वचा आणि केसांच्या समस्या होतील कायमच्या दूर! दैनंदिन आहारात करा ‘या’ मसाल्यांचे सेवन, शरीर राहील सुधृढ

शरीरात निर्माण झालेल्या लोहाच्या कमतरतेमुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो? मग आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
2

शरीरात निर्माण झालेल्या लोहाच्या कमतरतेमुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो? मग आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश

वयाच्या तिशीनंतर प्रत्येक महिलेने आहारात करावा ‘या’ पदार्थांचा समावेश! कॅन्सर, हार्ट अटॅकचा धोका होईल कायमच गायब
3

वयाच्या तिशीनंतर प्रत्येक महिलेने आहारात करावा ‘या’ पदार्थांचा समावेश! कॅन्सर, हार्ट अटॅकचा धोका होईल कायमच गायब

फ्रिजमध्ये ठेवलेली कणीक किती दिवसात होते विष? रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे योग्य की अयोग्य
4

फ्रिजमध्ये ठेवलेली कणीक किती दिवसात होते विष? रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे योग्य की अयोग्य

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.