निरोगी राहण्यासाठी शरीराला पोषक घटकांची आवश्यकता असते. नियमित एक खजूर खाल्यामुळे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. यामध्ये फायबर, अँटीऑक्सिडंट्स आणि अनेक आवश्यक खनिजे भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. याशिवाय नियमित एक…
महावीर जयंती जैन धर्माचे संस्थापक भगवान महावीर यांच्या जन्माच्या स्मरणार्थ जैन समुदाय साजरी करतो. या वर्षी महावीर जयंती कोणत्या तारखेला साजरी करण्यात येणार, पंचशील तत्वे आणि त्यांचे महत्व काय ?जाणून…
इस्लाम धर्मातील पवित्र रमजान महिन्याची सुरुवात होताच उपवास करणाऱ्यांसाठी सकाळी सेहरी आणि संध्याकाळी इफ्तार याला विशेष महत्त्व प्राप्त होते. इफ्तारच्या वेळी प्रामुख्याने खजूर खाल्ले जातात.
सौदी अरेबिया केवळ तेलच विकत नाही तर खजुराचा सर्वात मोठा उत्पादकही आहे. सौदी अरेबियातील खजूर जगभर निर्यात केले जातात आणि रमजानच्या काळात तिची खरेदी अनेक पटींनी वाढते.
खजूरमध्ये अनेक गुणकारी घटक आढळून येतात. त्यामुळे सकाळी उठल्यानंतर खजूर खावे.यामध्ये फायबर, पोटॅशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे हृदयाच्या आणि हाडांच्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत. चला तर जाणून घेऊया खजूर खाण्याचे फायदे.
टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात असते, जे शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. अशा परिस्थितीत खजूर-टोमॅटोची चटणी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. टोमॅटो-खजुराची चटणी स्नॅक्ससोबत खाण्याचा आनंद वेगळाच असतो. ते कसे बनवायचे ते…
