Homemade Protein Rich Barfi: लहान मुलांना तेलकट तिखट पदार्थ खायला देण्याऐवजी राजगिऱ्याची प्रोटीन बर्फी खाण्यास द्यावी. या बर्फीच्या सेवनामुळे शरीराला खूप जास्त फायदे होतील.
Healthy Snacks Causes Weight Gain: हेल्दी स्नॅक्स आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरी त्यांचे अति प्रमाणात सेवन केल्यास शरीरात अतिरिक्त कॅलरी जमा होऊन वजन वाढू शकते.
Stress Eating Symptoms: तणावाच्या काळात कधीतरी जास्त खाणे सामान्य असू शकते. मात्र, ही सवय वारंवार होत असेल आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी अन्नाचा आधार घेतला जात असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू…
sudden Rapid Weight Gain Causes: काहीवेळा जास्त न खाता देखील अचानक झपाट्याने वजन वाढते. यामागे अनेक गंभीर आरोग्याच्या समस्या कारणीभूत असू शकतात. त्यामुळे वजन झपाट्याने वाढत असल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करु…
Fatty Liver Causes: फॅटी लिव्हर हा आजार केवळ लठ्ठपणा, मधुमेह किंवा अनहेल्दी लाइफस्टाइल असलेल्या व्यक्तींमध्येच दिसतो हा समज आता चुकीचा ठरत आहे, कारण सामान्य वजन आणि निरोगी दिसणाऱ्या लोकांमध्येही हा…
Wheat Roti or Rice Causes Weight Gain: वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण भात किंवा चपाती खाणं सोडतात. मात्र, आहारतज्ज्ञांच्या मते, वजन वाढण्यामागे एकच पदार्थ कारणीभूत नसून एकूण कॅलरी सेवन, खाण्याच्या सवयी…
Healthy Shake Recipe : अनेकांना वजन कमी करायचं नाही तर वजन वाढत नाहीये याचं दु:ख सतावत असतं. तुम्हालाही तुमचं वजन वाढवायचं असेल तर आहारात तुम्ही हा शेकचा समावेश करु शकता.…
एक असे फळ आहे जे लोक वजन कमी करण्यासाठी आणि वजन वाढवण्यासाठी दोन्हीसाठी खातात. काही जण त्यांना वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी मानतात, तर काही जण त्यांना वजन वाढवण्यासाठी एक सुपरफूड…
लग्नानंतर फिट लोकांचेही अचानक वजन वाढताना तुम्ही अनेकदा पाहिले असेल. हार्मोनल बदलांमुळे हे घडते असा दावा केला जातो. पण यात काही तथ्य आहे का, की ते फक्त एक मिथक आहे?…
सध्या जगभरात प्रौढांसह लहान मुलांमध्ये वेगानं वाढत असणारा लठ्ठपणा हा आजार एक जागतिक आरोग्य संकट बनू लागला आहे.भारतीयांसाठीही लठ्ठपणा एक गंभीर समस्या झाली आहे.
