Cancer: पुरुषांना ओरल आणि महिलांना ब्रेस्ट कॅन्सर अधिक, कसे वाचू शकाल? 5 टिप्स देऊ शकतात मुक्ती

महिलांमध्ये फुफ्फुसाच्या कर्करोगाच्या प्रकरणांमध्येही वाढ

अहवालात असेही उघड झाले आहे की महिलांमध्ये फुफ्फुसाच्या कर्करोगाच्या प्रकरणांमध्येही वेगाने वाढ होत आहे. २०२३ मध्ये, महिलांमध्ये ६०४ फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे रुग्ण आढळून आले, २०२४ मध्ये ६४४ आणि २०२५ मध्ये ही संख्या ६८६ झाली. दरम्यान, पुरुषांमध्ये तोंडाच्या कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये दरवर्षी वाढ होत आहे. २०२३ मध्ये २,४२९ फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे रुग्ण पुरुष होते, तर २०२४ मध्ये २,५६९ पुरुष होते आणि २०२५ मध्ये २,७१७ पुरुष होते. 

शिवाय, महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग हा सर्वात सामान्य कर्करोग आहे. एकूणच, राष्ट्रीय राजधानीत स्तनाचा कर्करोग हा सर्वात सामान्य कर्करोग आहे. आकडेवारीनुसार, २०२३ मध्ये ३,१९८, २०२४ मध्ये ३,२६० आणि २०२५ मध्ये ३,३२१ प्रकरणे नोंदवली गेली. तोंडाचा कर्करोग हा एकूण दुसऱ्या क्रमांकाचा सर्वात सामान्य कर्करोग प्रकार म्हणून उदयास आला, २०२५ मध्ये पुरुष आणि महिला दोघांसाठीही ३,२०८ प्रकरणे झाली.

गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कर्करोगात घट

या अहवालातील एक उत्साहवर्धक निष्कर्ष म्हणजे गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कर्करोगाच्या प्रकरणांमध्ये घट. गेल्या काही वर्षांत, गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कर्करोगाबद्दल सामाजिक जागरूकता वाढली आहे, ज्यामुळे महिला वेळेवर तपासणी करण्यास प्रवृत्त झाल्या आहेत. याचे परिणाम देखील दिसून आले आहेत. अहवालानुसार, २०२३ मध्ये महिलांमध्ये गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे ७४१ रुग्ण आढळले होते, जे २०२४ मध्ये ७१६ पर्यंत कमी झाले आणि २०२५ मध्ये ते आणखी कमी होऊन ६९२ पर्यंत पोहोचले. हे दोन्ही वर्षांत वर्षानुवर्षे अंदाजे ३.४ टक्क्यांनी घट दर्शवते. पुरुषांमध्ये तोंडाच्या कर्करोगात सर्वात वेगाने वाढ झाली, त्यानंतर फुफ्फुसाचा कर्करोग झाला, २०२३ मध्ये १,६६८ वरून २०२५ मध्ये १,८१४ पर्यंत वाढ झाली. प्रोस्टेट कर्करोगातही सतत वाढ झाली, २०२३ मध्ये १,१६८ वरून २०२५ मध्ये १,३०१ पर्यंत नोंदवलेल्या रुग्णांची संख्या वाढली.

फक्त गाठच नाही तर शरीरात दिसून येणारी ही 5 लक्षणे देत असतात Breast Cancer चे संकेत; महिलांनो, सावध व्हा आणि लागेच करा चेकअप

कर्करोग कसा रोखायचा

नवी दिल्लीतील सर गंगा राम रुग्णालयातील कर्करोग विभागाचे अध्यक्ष डॉ. श्याम अग्रवाल यांना जेव्हा आम्ही कर्करोग रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे असे विचारले तेव्हा त्यांनी सांगितले की दक्षतेमुळे कर्करोगाच्या अनेक प्रकरणांना रोखता येते. जरी आपण कर्करोग रोखू शकत नसलो तरी, लवकर निदान आणि काळजीपूर्वक ओळख १००% बरा होऊ शकते, ज्यामुळे कर्करोगमुक्त जगणे शक्य होते. कर्करोग रोखण्यासाठी, सर्वप्रथम, तुमच्या खाण्याच्या सवयी सुधारा. तुम्ही जितके नैसर्गिक खाल आणि कृत्रिम आणि परदेशी पदार्थ जितके जास्त टाळाल तितके तुम्ही कर्करोगमुक्त व्हाल. उदाहरणार्थ, अल्कोहोल, सिगारेट, पॅकेज केलेले अन्न, तळलेले पदार्थ, पेये, पिझ्झा, बर्गर, चीज आणि बटर यासारखे प्रक्रिया केलेले अन्न तसेच सर्व प्रक्रिया केलेले अन्न टाळा. त्याऐवजी, संपूर्ण धान्ययुक्त पदार्थ, फळे, बिया आणि सुकामेवा खा. पुरेशी झोप घ्या. ताण कमी करा आणि भरपूर पाणी प्या. दररोज चालणे, व्यायाम करा आणि आनंदी रहा. कर्करोग प्रतिबंधकतेची ही गुरुकिल्ली आहे.

टीप –  हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.

संबंधित बातम्या