शरीरातील Bacterial Infection टाळण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पौष्टिक पदार्थांचे सेवन, सद्गुरूंनी सांगितलेला प्रभावी उपाय

बॅक्टेरिअल इन्फेक्शनचा धोका टाळण्यासाठी आहारात करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन:

• आवळ्याचे तुकडे
• मध
• काळीमिरी

हेल्दी पेय बनवण्याची कृती:

आवळ्याचे सेवन केल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. औषधी आणि आयुर्वेदिक गुणधर्मांनी समृद्ध असलेला आवळा नियमित खाल्ल्यास केस मजबूत होतील आणि चेहऱ्यावर चमकदार ग्लो येईल. नियमित सकाळी उठल्यानंतर आवळा पावडर कोमट पाण्यात मिक्स करून प्यावी. यामुळे शरीर स्वच्छ होईल. मधामध्ये नैसर्गिक अँटी-सेप्टिक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आढळून येतात. मधाचे सेवन केल्यामुळे हिमोग्लोबिनची पातळी वाढवण्यासाठी मदत होते. याशिवाय मधाचा फेसपॅक चेहऱ्यावर लावल्यास त्वचा उजळदार होईल.

खराब डाएटमुळे शरीरात सडते शौच, बद्धकोष्ठतेसाठी हार्वर्ड डॉक्टरांकडून 4 देशी उपाय; मेहनतीशिवाय होईल पोट रिकामे

काळीमीरीचे सेवन केल्यामुळे रक्तातील घाण बाहेर पडून जाते आणि शरीराला अनेक फायदे होतात. यामध्ये असलेले ‘पाइपरीन’नावाचे संयुग रोगप्रतिकारकशक्ती सुधारण्यास मदत होते. आवळा, मध आणि काळीमीरीचे एकत्र सेवन केल्यास शरीराचे कार्य सुधारते आणि रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत होते. वातावरणात होणाऱ्या बदलांमुळे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत होते.

FAQs (संबंधित प्रश्न)

बॅक्टेरियल इन्फेक्शन म्हणजे काय?

अनेक जिवाणू आपल्या त्वचेवर किंवा शरीरात सामान्यपणे राहतात आणि ते हानिकारक नसतात, परंतु काही हानिकारक जिवाणू शरीरात प्रवेश करतात आणि त्यांची संख्या वाढवतात.

बॅक्टेरियल इन्फेक्शन लक्षणे?

मळमळ, उलट्या, ताप, अतिसार, पोटात पेटके आणि वेदना, अशक्तपणा आणि थकवा, वजन कमी होणे (काही प्रकरणांमध्ये), घाम येणे (विशेषतः रात्रीच्या वेळी), तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा खोकला

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

संबंधित बातम्या