वेगाने वाढणाऱ्या Uric Acid वर रोख लावेल ‘हे’ पान, पाण्यात उकळून रोज प्या पहा फरक

वाढत्या युरिक अ‍ॅसिडमुळे केवळ एकच नाही तर अनेक आरोग्य समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत, उच्च युरिक अ‍ॅसिडपासून तुम्ही कशी सुटका मिळवू शकता यासाठी सोपा घरगुती उपाय आम्ही सांगितला आहे

युरिक अ‍ॅसिडवरील घरगुती उपाय (फोटो सौजन्य - iStock)

Follow Us:

Follow Us:

चुकीच्या जीवनशैलीमुळे एखाद्या व्यक्तीला आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागू शकते. अशीच एक आरोग्य समस्या म्हणजे युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढणे. हा एक प्रकारचा कचरा आहे जो प्युरीनच्या सेवनामुळे वाढू लागतो. शरीरातील वेगवेगळ्या ठिकाणी युरिक अ‍ॅसिडचे क्रिस्टल्स जमा होतात, ज्यामुळे सूज येते. सहसा ही सूज गुडघे आणि बोटांमध्ये आणि पायांच्या बोटांमध्ये दिसून येते. 

युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण जास्त असल्यानेही गाउटची समस्या उद्भवते. अशा परिस्थितीत स्वयंपाकघरात असलेले एक पान युरिक अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. हे पान तमालपत्र आहे. युरिक अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी तमालपत्र अनेक प्रकारे प्रभावी आहे. युरिक अ‍ॅसिडपासून मुक्त होण्यासाठी तमालपत्र कसे फायदेशीर आहे आणि त्याचे सेवन कसे करावे ते येथे जाणून घ्या.

तमालपत्रातील पोषक तत्व 

काय आहे तमापत्रमधील गुणधर्म

युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण कमी करण्यासाठी तमालपत्र फायदेशीर आहे. तमालपत्रांमध्ये व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सी तसेच फॉलिक अ‍ॅसिड भरपूर प्रमाणात असते जे आरोग्यासाठी चांगले असते. तमालपत्रांमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म देखील असतात जे शरीराच्या अंतर्गत अवयवांसाठी खूप फायदेशीर असतात. त्याचवेळी, तमालपत्र शरीराला डिटॉक्सिफाय करते, जे शरीरातील घाणेरडे युरिक अ‍ॅसिड काढून टाकण्यास मदत करते.

शरीरात झपाट्याने वाढलेले युरीक अ‍ॅसिड 5 पद्धतीने झर्रकन करा कमी

कसा कराल वापर

• युरिक अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी, तमालपत्राचे पाणी तयार करून सेवन केले जाऊ शकते
• तमालपत्र पाणी बनवण्यासाठी, १५ ते २० तमालपत्र घ्या, ते धुवा आणि स्वच्छ करा
• यानंतर, ही पाने एका ग्लास पाण्यात टाका आणि उकळवा
• पाणी उकळले की ते गाळून एका कपमध्ये ओता. हे तयार केलेले तमालपत्र पाणी दिवसातून दोनदा गरम प्यायला हवे
• युरिक अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी तमालपत्राचे पाणी चांगला परिणाम दाखवते

तमालपत्राचे अधिक फायदे 

तमालपत्राचे नक्की काय फायदे होतात

• मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी तमालपत्र फायदेशीर आहे. तमालपत्र रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते
• तमालपत्रांचा परिणाम पचनक्रिया सुधारण्यातही दिसून येतो. तमालपत्र शरीरात साचलेले घाणेरडे विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि ते पोटदेखील चांगले स्वच्छ करू शकते
• तमालपत्रांचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म श्वसनाच्या समस्या दूर करण्यासाठीदेखील प्रभावी आहेत
• जर घशात कफ असेल तर तमालपत्राचे पाणी पिणे श्लेष्मा वितळण्यास प्रभावी ठरते
• तमालपत्राचे पाणी प्यायल्याने ताण आणि चिंता कमी होण्यास मदत होते. हे शांत करणारे परिणाम देते

Uric Acid ला मुळापासून उपटून काढेल कच्ची हळद, शरीरात जमा झालेले घाणेरडे प्युरिन असे काढेल बाहेर

टीप –  हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.

Web Title: How to control high uric acid home remedies bay leaves will be beneficial

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News only on Navarashtra.com