झोपेत वाईच स्वप्न पडत मग ‘या’ दिशेला झोपने टाळा

झोप तुमच्या आमच्यासाठी खूप महत्वाच्या भाग आहे, झोप शरीराला दुसऱ्या दिवशी आपल्या तेवढीच उर्जा मिळते. त्यामुळे रात्री झोप मिळणे आवश्यक आहे.  योग्य दिशेला झोपणे याला काही  वैज्ञानिक कारण आहे. हे समजून घेण्यासाठी चारही दिशांना पसरलेल्या ऊर्जेविषयी जाणून घेणे आवश्यक आहे.

• पूर्व दिशेला डोकं करून झोपणे सर्वात चांगले समजले जाते. विशेषतः जेंव्हा तुम्ही स्मरणशक्ती वाढविण्याचा प्रयत्न करत असतात. या दिशेला झोपल्याने एकाग्रता वाढणे, गाढ झोप व आरोग्यात सुधार होतो.
• पश्चिमेकडे डोकं केल्याने रात्री झोप लागत नाही. शास्त्रनुसार या दिशेला डोकं केल्याने वाईट स्वप्न पडतात. त्यामुळे झोप पूर्ण होत नाही.