अतिशयोक्तीमुळे रशियन इन्फ्लुएन्सरचा मृत्यू (फोटो सौजन्य - Instagram)
खरं तर, दिमित्री दररोज १०,००० कॅलरीजपेक्षा जास्त जंक फूड खात होता, प्रथम वेगाने वजन वाढवण्याचे आणि नंतर मोठे परिवर्तन दाखवून त्याच्या वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमाचा प्रचार करण्याचे धोकादायक आव्हान म्हणून. हा प्रयोग घातक ठरला. काही आठवड्यांनंतर, त्याची तब्येत बिघडू लागली. एका रात्री, हृदयविकारामुळे त्याचे झोपेत निधन झाले. फक्त व्हायरल होण्यासाठी किंवा जलद परिवर्तन दाखवण्यासाठी तुमचे आरोग्य धोक्यात घालणे पूर्णपणे चुकीचे आहे. दिमित्री लोकांना फिटनेससाठी प्रेरित करू इच्छित होते, परंतु त्याची कहाणी आता सर्वांसाठी एक गंभीर इशारा बनली आहे.
त्याने १ महिन्यात १३ किलो वजन वाढवले
१८ नोव्हेंबर रोजी त्याच्या शेवटच्या इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये, तो चिप्स खात आणि त्याचे वजन १०५ किलोपर्यंत वाढल्याचा दावा करताना दिसला. एका महिन्यात त्याने १३ किलोपेक्षा जास्त वजन वाढवले होते. चाहत्यांना वाटले की हे त्याच्या आव्हानाचा एक भाग आहे, परंतु वास्तव अत्यंत वेदनादायक होते.
कितीही खाल्लं तरीसुद्धा वजन वाढत नाही? मग नैसर्गिकरित्या वजन वाढवण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ खा
दिमित्री दररोज काय खात होता?
त्याचा दैनंदिन आहार कोणत्याही निरोगी आहारासारखा नव्हता. तो पूर्णपणे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड होता, त्यात चरबीचे प्रमाण जास्त होते आणि मीठ जास्त होते. नाश्त्यात एक पेस्ट्री आणि अर्धा केक होता, दुपारच्या जेवणात मेयोनेझसह ८०० ग्रॅम डंपलिंग्ज, रात्रीच्या जेवणात एक बर्गर आणि दोन वैयक्तिक पिझ्झा आणि त्या दरम्यान असंख्य पॅकेज केलेले स्नॅक्स होते.
या गोष्टी आरोग्य बिघडवतात
तज्ज्ञांचा असा विश्वास आहे की हे पदार्थ शरीरासाठी अत्यंत धोकादायक आहेत. डॉक्टरांसाठी हा थेट रेड अलर्ट होता, कारण असे अन्न सतत शरीरावर भार टाकते आणि अचानक गंभीर आरोग्य समस्या निर्माण करू शकते. सोशल मीडियावरील लोकांनी अशा प्रयोगांना वास्तविक जीवनात धोकादायक म्हटले आहे. लोक म्हणत आहेत की जर तुम्हाला दररोज जंक फूड खाण्याची सवय नसेल तर ते तुम्हाला आजारी बनवू शकते.
दररोज इतक्या कॅलरीज खाणे किती धोकादायक आहे?
क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट शिखा शर्मा यांच्या मते, दररोज १०,००० कॅलरीज जंक फूड खाणे खरोखर घातक ठरू शकते. एक दिवस जास्त खाल्ल्याने कोणीही मरत नाही, परंतु जेव्हा असे जड, चरबीयुक्त आणि मीठयुक्त अन्न दररोज शरीरात जोडले जाते तेव्हा शरीर ते सहन करू शकत नाही. एका सामान्य प्रौढ व्यक्तीला फक्त १,६००-२,४०० कॅलरीजची आवश्यकता असते, तर अत्यंत सक्रिय खेळाडू देखील केवळ ४,०००-५,००० कॅलरीजपर्यंत पोहोचतात.
इतक्या जास्त कॅलरीज खाल्ल्याने काय होते?
तज्ज्ञांनी स्पष्ट केले की इतक्या जास्त कॅलरीज आणि जंक फूड खाल्ल्याने रक्तातील साखर अचानक वाढू शकते, कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू शकते, रक्तदाब वाढू शकतो आणि हृदयावर प्रचंड ताण येऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, निर्जलीकरण, इन्सुलिन चढउतार, पोट फुगणे आणि पोटाच्या समस्या देखील वाढतात.
हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकचा धोकादेखील असतो
यामुळे आतड्यांभोवती आणि अवयवांभोवती चरबी जमा होणे, फॅटी लिव्हर, तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह, लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह यासारख्या परिस्थिती उद्भवू शकतात. शिवाय, अचानक हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकचा धोका देखील वाढतो आणि जर एखाद्या व्यक्तीला आधीच आरोग्य धोके असतील तर अशा जास्त कॅलरीजचे सेवन घातक देखील ठरू शकते.
दिमित्रीचा व्हिडिओ
.png "Videos"){kind=small}
