शरीरात कोलेस्ट्रॉल वाढल्यानंतर का येतो हार्ट अटॅक? नसांमधील पिवळा थर काढून टाकण्यासाठी सोपे उपाय

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाढल्यानंतर दिसणारी लक्षणे:

• छातीमध्ये वेदना
• श्वास घेण्यास त्रास
• थकवा किंवा चक्कर येणे
• हात, गळा, जबडा किंवा पाठीमध्ये वेदना
• अंगावर सुन्नपणा किंवा थंडपणा जाणवणे

कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची लक्षणे:

• छातीमध्ये दुखणे
• श्वास घेण्यास त्रास होणे
• थकवा किंवा चक्कर येणे
• मळमळणे
• शरीर सुन्न पडणे
• अचानक छातीमध्ये दुखणे
• हात पाय थंड पडणे

शरीरात कोलेस्ट्रॉलची पातळी का वाढते?

हे देखील वाचा: आतड्यांमधील वेदना कमी करण्यासाठी नियमित करा ‘हे’ गुणकारी उपाय, लगेच मिळेल आराम

कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी उपाय:

शरीरात वाढलेली कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी आहारात फायबर युक्त अन्नपदार्थांचे सेवन करा. ज्यामुळे शरीराला फायदे होतील. रोजच्या आहारात शरीराला पचन होतील असे पौष्टिक अन्नपदार्थ खावेत. ज्यामध्ये विटामिन्स, मिनरल्स, प्रथिने इत्यादी घटकांचा समावेश असेल.कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी धूम्रपान करणे टाळावे. मानसिक तणाव कमी केल्यास शरीरातील आजार बरे होतील.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.

संबंधित बातम्या