शनिवार, 14 नोव्हेंबर 2026
Uric Acid Home Remedies: सांध्यांमध्ये दुखणे किंवा सूज येणे, सांध्याभोवतालची त्वचा विरघळणे, स्पर्श केल्यावर सांध्यामधील दुखणे जाणवणे, पाठीच्या खालच्या भागात सतत तीव्र वेदना होणे, तुम्हाला सतत लघवी होणे वा सतत लघ्वीला जावेसे वाटणे, उठल्यानंतर मळमळ किंवा उलट्या होणे, लघवी करताना वेदना होणे किंवा लघवीमध्ये रक्त येणे ही लक्षणे दिसून येत असतील तर शरीरातील युरिक अ‍ॅसिड वाढले आहे हे समजून जावे. तुम्हालाही तुमच्या शरीरात अशी चिन्हे दिसत असतील तर आम्ही तुम्हाला या लेखात काही आयुर्वेदिक उपाय सांगत आहोत जे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकता. आयुर्वेदिक डॉक्टर माधव भागवत यांनी काही सोपे उपाय सांगितले आहेत (फोटो सौजन्य - iStock)
युरिक अ‍ॅसिडचा त्रास हल्ली बऱ्याच जणांना होताना दिसून येत आहे आणि याचे काही ठराविक वयदेखील नाही. मात्र त्वरीत शरीरातून युरिक अ‍ॅसिड काढायचे असेल तर हे वाचाच
गुळवेल हे युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी खूपच फायदेशीर आहे. यात अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणधर्म असून सांध्यांच्या सूज आणि वेदनापासून आराम मिळतो. यासाठी तुम्ही रोज सकाळी रिकाम्या पोटी गुळवेलाचा रस सेवन करावा
तुळशीच्या पानांमध्ये अँटीइन्फ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असून युरिक ॲसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते. तुम्ही 4-5 तुळशीची पाने सकाळी चावावी वा तुळशीचा चहा रिकाम्या पोटी प्यावा
हळदीमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीसेप्टीक गुण असून सांधेदुखी आणि सूज दूर होण्यास मदत मिळते. तुम्ही 1 ग्लास गरम दुधात अर्धा चमचा हळद टाकून रोज रात्री झोपण्यापूर्वी पिण्याने फायदा मिळेल
हरितकी, विभितकी आणि आवळा यांचे मिश्रण असणारे त्रिफळादेखील उत्तम ठरते. त्यात अमिनो ॲसिड आणि फ्लेव्होनॉइड्स यूरिक ॲसिडची पातळी कमी करतात. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी एक चमचा त्रिफळा पावडर एक ग्लास कोमट पाण्यासोबत सेवन करावे
कडुलिंबात अँटीइन्फ्लेटरी गुण असून सांधेदुखी कमी होते. युरिक ॲसिड नियंत्रित करण्यासाठी कडुलिंबाच्या पानांचा आणि सालाचा काढा करून पिऊ शकता
