गरोदरपणात चुकूनही खाऊ नका ‘या’ गोष्टी; होऊ शकतो गर्भपात

लक्षात ठेवा की काही फळे गरोदरपणात अजिबात खाऊ नयेत. ही फळे फक्त गरोदरपणातच हानिकारक असतात. या फळांमध्ये भरपूर पोषक तत्वे असली तरी ती गर्भवती महिलांसाठी योग्य नाहीत.

गर्भधारणेदरम्यान, प्रत्येक स्त्रीला सांगितले जाते की तिने भरपूर निरोगी अन्न खावे. भरपूर फळे आणि हिरव्या भाज्या खा, पण लक्षात ठेवा की काही फळे गरोदरपणात अजिबात खाऊ नयेत. ही फळे फक्त गरोदरपणातच हानिकारक असतात. या फळांमध्ये भरपूर पोषक तत्वे असली तरी ती गर्भवती महिलांसाठी योग्य नाहीत. चला तर मग जाणून घेऊया कोणती आहेत ती फळे आणि ती खाल्ल्याने गर्भपात होण्याचा धोका का असतो.

निरोगी गर्भधारणेच्या आहारामध्ये भरपूर फळे, भाज्या आणि धान्ये यांचा समावेश असावा. कारण गर्भात वाढणाऱ्या बाळामुळे आईच्या शरीराला पोषक तत्वांची गरज जास्त असते, पण 7 फळांचे सेवन टाळण्यामागे अनेक कारणे आहेत. काही वेळा फळांमध्ये रसायनांचा वापर जास्त होतो आणि ते हानिकारक ठरतात. काही फळांमध्ये आढळणारे घटक न जन्मलेल्या बाळासाठी चांगले नसतात, तर अनेक वेळा मातीमध्ये टॉक्सोप्लाझ्मा परजीवी नावाचे जीवाणू असतात जे प्राण्यांच्या विष्ठेद्वारे फळांपर्यंत पोहोचतात. चला तर मग जाणून घेऊया गरोदरपणात कोणती फळे खाणं टाळलं पाहिजे.

अननस

गर्भधारणेदरम्यान अननस खाणे टाळावे, कारण त्यात ब्रोमेलेन नावाचे एन्झाईम असते, जे गर्भाशय ग्रीवाचे नुकसान करते. हे गर्भाशय ग्रीवा मऊ करते आणि गर्भाशयाच्या आकुंचनसाठी देखील जबाबदार आहे. त्याच वेळी, ते निर्जलीकरण आणि अतिसाराचे कारण बनते.

द्राक्ष

गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये मोशन सिकनेसची समस्या उद्भवते, अशा स्थितीत लिंबूवर्गीय फळे खाण्याची खूप इच्छा होते. परंतु द्राक्षे खाण्याचा विचार कधीही करू नका, कारण ते चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करू शकते. द्राक्षांमध्ये अनेक रेझवेराट्रोल संयुगे असतात, जे द्राक्षाच्या वरच्या थरावर असतात. हे कंपाऊंड विषारी आहे आणि त्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो. त्याच वेळी, काळी द्राक्षे पचण्यास कठीण असतात.

पपई

कच्ची पपई हे गर्भपाताचे प्रमुख कारण आहे. तथापि, पिकलेली पपई देखील टाळणे आवश्यक आहे. पपईच्या बिया गर्भपात होऊ शकतात. पपईमध्ये लेटेक असते जे गर्भाशयाच्या आकुंचनासाठी जबाबदार असते.

टरबूज

डिहायड्रेशनमध्ये टरबूज हे एक चांगले आणि प्रभावी फळ असू शकते, परंतु गर्भधारणेमध्ये ते धोकादायक आहे. कारण कधीकधी टरबूजातून हानिकारक विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि या विषारी गोष्टी न जन्मलेल्या बाळासाठी घातक ठरू शकतात.

पीच

गर्भधारणेदरम्यान पीच खाण्यास देखील मनाई आहे कारण त्याचा प्रभाव गरम असतो आणि यामुळे शरीरात उष्णता निर्माण होऊ लागते, ज्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो. अंतर्गत रक्तस्त्राव गर्भपात वाढवू शकतो.

लीची

लिची हे पोषक तत्वांनी परिपूर्ण फळ मानले जात असले तरी ते खाल्ल्याने काही वेळा काही आजारांचा धोकाही असतो. मात्र, हे फळ का आणि कोणासाठी हानिकारक आहे यावर संशोधन सुरू आहे. अशा परिस्थितीत गर्भवती महिलांनी हे फळ टाळावे.

पेरू

गरोदरपणात मर्यादित प्रमाणात पेरू खाण्याचा सल्ला दिला जातो. जास्त प्रमाणात पेरूचे सेवन केल्याने शरीराचे तापमान वाढते आणि त्यामुळे न जन्मलेल्या बाळाला हानी पोहोचते.

मनुका

मनुका देखील लिचीसारखे शरीराचे तापमान वाढवू शकते, म्हणून गर्भधारणेदरम्यान ते टाळावे.