सकाळच्या नाश्त्यासाठी १० मिनिटांमध्ये बनवा चीज ब्रेड ऑम्लेट, नोट करून घ्या हेल्दी रेसिपी

सकाळच्या नाश्त्यात घाईगडबडीमध्ये काय बनवावं? सुचत नाही. अशावेळी तुम्ही सोप्या पद्धतीमध्ये चीज ब्रेड ऑम्लेट बनवू शकता. हा पदार्थ सगळ्यांचं खूप जास्त आवडेल. जाणून घ्या रेसिपी.

सकाळच्या नाश्त्यात प्रत्येकालाच काहींना काही हेल्दी आणि टेस्टी पदार्थ खाण्यास हवा असतो. नाश्त्यात कायमच कांदापोहे, उपमा, शिरा खाऊन कंटाळा येतो. सकाळच्या वेळी अनेकांना बाहेरील तिखट किंवा तेलकट पदार्थ खाण्याची सवय असते. पण कायमच बाहेरील पदार्थांचे सेवन करणे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरते. यामुळे शरीरात कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह किंवा इतर आजारांची लागण होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे सकाळच्या वेळी उपाशी पोटी कधीच तेलकट पदार्थ खाऊ नयेत. अनेकांना सकाळी उपाशी पोटी घरा बाहेर पडण्याची सवय असते. पण असे केल्यामुळे घातक विषाणू शरीरात लगेच प्रवेश करतात. त्यामुळे कायमच नाश्ता करूनच बाहेर जावे. आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये चीज ब्रेड ऑम्लेट बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत.(फोटो सौजन्य: Pinterest)

पावसाच्या थंड वातावरणात घरी नक्की बनवा चायनीज स्टाईल गरमा गरम मंचाव सूप; चवीसह पौष्टिकतेचा संगम!

साहित्य:

• अंडी
• ब्रेड
• कांदा
• टोमॅटो
• हिरव्या मिरच्या
• शिमला मिरची
• काळीमिरी पावडर
• चीज
• लाल तिखट
• बटर

रविवार होईल आणखीनच मस्त! लहान मुलांसाठी झटपट बनवा हेल्दी टेस्टी चपाती पिझ्झा, नोट करून घ्या रेसिपी

कृती:

• चीज ब्रेड ऑम्लेट बनवण्यासाठी सर्वप्रथम,वाटीमध्ये अंडी फोडून घ्या. त्यानंतर त्यात काळीमिरी पावडर आणि चवीनुसार मीठ टाकून फेटून घ्या.
• त्यानंतर त्यात बारीक चिरलेला कांदा, टोमॅटो, शिमला मिरची, हिरवी मिरची आणि बारीक चिरलेली कोथिंबीर टाकून मिक्स करा.
• त्यानंतर पॅन गरम करण्यासाठी ठेवा. गरम तव्यावर ब्रेड स्लाइस ठेवून त्यावर अंड्याचे तयार केलेले मिश्रण टाकून वरून किसून घेतलेले चीज टाका आणि अंड शिजवून घ्या.
• त्यानंतर दुसरा ब्रेड स्लाइस ठेवून हलकेसे दाबून घ्या. अशा पद्धतीने सर्व ब्रेड ऑम्लेट तयार करून घ्या.
• तयार आहे सोप्या पद्धतीमध्ये चीज ब्रेड ऑम्लेट. हा पदार्थ हिरवी चटणी किंवा सॉस सोबत अतिशय सुंदर लागेल.