Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • निवडणूक
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़
  • ऑटोमोबाइल
  • विज्ञान तंत्रज्ञान

  • ई-पेपर
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • विदेश
  • अन्य
    • नवराष्ट्र विशेष
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • टेक
    • अन्य
      • वेब स्टोरीज
      • व्हायरल
      • करिअर
      • धर्म
      • ऑटोमोबाइल
      • फोटो
      • व्हिडिओ
  • देश
  • राजकारण
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • bigg boss marathi 6 |
  • T20 World Cup 2026 |
  • Gold Rate |
  • Marathi News |
  • Women's Premier League 2026
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

लहान मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी मुलांना खाऊ घाला गरमागरम साजूक तुपातील खिचडी, नोट करा पौष्टिक पदार्थ

लहान मुलांच्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती अतिशय नाजूक असते. त्यामुळे आजारी पडल्यानंतर मुलांना साजूक तुपातील गरमागरम खिचडी बनवून खाण्यास देऊ शकता. जाणून घ्या रेसिपी.

  • By सुरुची कदम
Updated On: Aug 12, 2025 | 08:00 AM
लहान मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी मुलांना खाऊ घाला गरमागरम साजूक तुपातील खिचडी

लहान मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी मुलांना खाऊ घाला गरमागरम साजूक तुपातील खिचडी

Follow Us
Close
Follow Us:

राज्यासह संपूर्ण देशभरात साथीच्या आजारांनी धुमाकूळ घातला आहे. साथीचे आजार वाढू लागल्यामुळे सर्दी, खोकला, ताप आणि डेंग्यूच्या रुग्ण संख्येत मोठी वाढ झाली आहे. सर्दी खोकला वाढू लागल्यानंतर शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती अतिशय कमकुवत होऊन जाते. याचा लहान मुलांवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम दिसून येतो. लहान मुलं आजारी पडल्यानंतर कोणताही पदार्थ खाण्यास किंवा पिण्यास नकार देतात. यामुळे मुलांमध्ये अशक्तपणा वाढून थकवा आणि रोगप्रतिकारशक्ती कमी होऊन जाते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला लहान मुलांना गरमागरम साजूक तुपातील खिचडी बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. मऊ खिचडी लहान मुलांसह मोठ्यांनाही खूप जास्त आवडेल. तुपात तयार केलेली खिचडी अतिशय मऊ आणि पौष्टिक असते. खिचडीचे सेवन केल्यामुळे शरीरात वाढलेला अशक्तपणा कमी होण्यास मदत होईल. चला तर जाणून घेऊया साजूक तुपातील खिचडी बनवण्याची सोपी रेसिपी.(फोटो सौजन्य –pinterest)

श्रावण सोमवारी सकाळच्या नाश्त्यात झटपट बनवा साबुदाण्याचे कुरकुरीत खमंग पॉपकॉर्न! पाहताच क्षणी तोंडाला सुटेल पाणी

साहित्य:

  • तांदूळ
  • तूप
  • मुगडाळ
  • जिरं
  • हळद
  • मीठ
  • हिरवी मिरची
  • हिंग
दिवसाची सुरुवात करा हेल्दी नाश्त्यासाठी! १० मिनिटांमध्ये झटपट बनवा हेल्दी पनीर सॅलड, नोट करा रेसिपी

कृती:

  • साजूक तुपातील खिचडी बनवण्यासाठी सर्वप्रथम, गावठी तांदूळ पाण्यात काही वेळ भिजत ठेवा.
  • कुकरमध्ये तूप गरम करण्यासाठी ठेवा. गरम तुपात जिरं, हिंग, बारीक चिरलेली लसूण टाकून भाजून घ्या.
  • नंतर त्यात हळद आणि मुगाची डाळ टाकून हलकेसे परतवून घ्या. त्यानंतर त्यात बारीक छोट्या आकाराची हिरवी मिरची आणि तांदूळ, चवीनुसार मीठ घालून व्यवस्थित मिक्स करा.
  • कुकरमध्ये खिचडी मऊ होण्यासाठी दीड ग्लास पाणी टाकून घ्या. कुकरचे झाकण लावून ४ किंवा ५ शिट्ट्या काढून घ्या.
  • खिचडी शिजल्यानंतर गॅस बंद करून खिचडी सर्व्ह करा. तुम्ही बनवलेली खिचडी लहान मुलांना खूप जास्त आवडेल.
  • शरीराची कमकुवत झालेली रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी मोठ्यांना सुद्धा तुम्ही मुगाच्या डाळीची खिचडी खाण्यास देऊ शकता.

Web Title: How to make ghee khichdi at home superfood for children monsoon care tips

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Aug 12, 2025 | 08:00 AM

Topics:  

  • easy food recipes
  • food recipe
  • monsoon care

संबंधित बातम्या

शिल्लक राहिलेल्या इडलीला द्या मसालेदार ट्विस्ट! संध्याकाळच्या नाश्त्यासाठी झटपट बनवा मसाला इडली फ्राय, नोट करा रेसिपी
1

शिल्लक राहिलेल्या इडलीला द्या मसालेदार ट्विस्ट! संध्याकाळच्या नाश्त्यासाठी झटपट बनवा मसाला इडली फ्राय, नोट करा रेसिपी

खान्देश स्पेशल रेसिपी! १० मिनिटांमध्ये झटपट बनवा झणझणीत कुरडईची भाजी, गरमागरम भाकरीसोबत लागेल चविष्ट
2

खान्देश स्पेशल रेसिपी! १० मिनिटांमध्ये झटपट बनवा झणझणीत कुरडईची भाजी, गरमागरम भाकरीसोबत लागेल चविष्ट

सकाळच्या नाश्त्यात झटपट बनवा झणझणीत चवीचा टोमॅटो डोसा, लालचुटूक पदार्थाने करा दिवसाची सुरुवात
3

सकाळच्या नाश्त्यात झटपट बनवा झणझणीत चवीचा टोमॅटो डोसा, लालचुटूक पदार्थाने करा दिवसाची सुरुवात

Sweet Recipe: १० मिनिटांमध्ये घरीच बनवा चविष्ट रबडी मलाई टोस्ट, कधीच विसणार नाही पदार्थाची चव
4

Sweet Recipe: १० मिनिटांमध्ये घरीच बनवा चविष्ट रबडी मलाई टोस्ट, कधीच विसणार नाही पदार्थाची चव

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap Author

© Copyright Navarashtra 2026 All rights reserved.