दिवसाची सुरुवात होईल मस्त! सकाळच्या नाश्त्यासाठी सोप्या पद्धतीमध्ये बनवा ‘रवा-पोहे बाइट्स’, नोट करा रेसिपी

सकाळच्या वेळी पोटभर नाश्ता करणे आवश्यक आहे. नाश्ता केल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. पोटभर नाश्ता केल्यामुळे संपूर्ण दिवस आनंद आणि उत्साहामध्ये जातो.

सुट्टीच्या दिवशी सकाळच्या नाश्त्यात काय बनवावं? हा प्रश्न सगळ्यांचं पडतो. कांदापोहे, उपमा, शिरा खाऊन कंटाळा आल्यानंतर काहींना काही नवीन पदार्थ खाण्याची इच्छा होते. अशावेळी तुम्ही सोप्या पद्धतीमध्ये रवा पोहे बाइट्स बनवू शकता. तुम्ही बनवलेला हा पदार्थ लहान मुलांपासून ते अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचं खूप आवडतो. मात्र अनेक लोक सकाळचा नाश्ता करणे टाळतात. सकाळच्या वेळी पोटभर नाश्ता करणे आवश्यक आहे. नाश्ता केल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. पोटभर नाश्ता केल्यामुळे संपूर्ण दिवस आनंद आणि उत्साहामध्ये जातो. त्यामुळे सकाळच्या वेळी पोटभर नाश्ता करणे आवश्यक आहे. नाश्त्यामध्ये शरीराला आवश्यक असलेले आणि पचन होणारे पदार्थ खावेत. चला तर जाणून घेऊया रवा पोहे बाइट्स बनवण्याची सोपी रेसिपी.(फोटो सौजन्य – iStock)

लहान मुलांच्या नाश्त्यासाठी झटपट बनवा चविष्ट शेंगदाणा चाट, आवडीने खातील पदार्थ

साहित्य:

• पोहे
• पाणी
• दही
• रवा
• मीठ
• कलौंजी
• कोथिंबीर
• मोहरी
• हिरव्या मिरच्या
• चिली फ्लेक्स

Summer Drink: शरीराला थंडावा देईल मोहब्बत का शरबत, चवीलाही अप्रतिम; घरी कसा बनवायचा ते जाणून घ्या

कृती:

• रवा-पोहे बाइट्स बनवण्यासाठी सर्वप्रथम, वाटीभर पोहे स्वच्छ साफ करून पाण्यात भिजत ठेवा.
• वाटीमध्ये रवा, दही आणि आवश्यकतेनुसार पाणी घालून मिक्स करा. त्यानंतर त्यात भिजत ठेवलेले पोहे त्यात मिक्स करा.
• रव्याच्या मिश्रणामध्ये कालौंजी आणि बारीक चिरलेली कोथिंबीर टाकून मिक्स करून घ्या. तयार केलेल्या मिश्रणात चवीनुसार मीठ घालून मिक्स करा.
• तयार करून घेतलेले मिश्रणाचे छोटे छोटे गोळे करून हाताने दाबून इडलीच्या पात्रात वाफवण्यासाठी ठेवा.
• फोडणीच्या वाटीमध्ये तेल गरम करून त्यात मोहरी, पांढरे तीळ आणि उभ्या चिरलेल्या हिरव्या मिरच्या टाकून फोडणी भाजा.
• वाफवून घेतलेल्या बाइट्सवर फोडणी ओतून मिक्स करा आणि नाश्त्यासाठी सर्व्ह करा.