Marathi News
X
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • व्यापार
  • लाइफ स्टाइल
  • व्हायरल
  • नवराष्ट्र विशेष
  • करिअर
  • फोटो
  • व्हिडिओ गॅलरी
  • वेबस्टोरीज़

  • ई-पेपर
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • लाइफ स्टाइल
  • क्रीडा
  • क्राईम
  • वर्ल्ड
  • अन्य
    • नवराष्ट्र विशेष
    • मनोरंजन
    • व्यापार
    • वेब स्टोरीज
    • व्हायरल
    • करिअर
    • धर्म
    • टेक
    • ऑटो
    • फोटो
    • व्हिडिओ
  • देश
  • महाराष्ट्र
  • राजकारण
  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • क्रीडा
  • वर्ल्ड
  • क्राईम
  • मनोरंजन
  • लाइफ स्टाइल
  • धर्म
  • व्हायरल
  • व्हिडिओ
  • वेब स्टोरीज़
  • फोटो
In Trends:
  • Ganesh Chaturthi 2025 |
  • Independence Day 2025 |
  • Shravan 2025 |
  • Today's Gold Rate |
  • Ind vs Eng
Follow Us
  • वेब स्टोरीज
  • फोटो
  • विडियो
  • फटाफट खबरें

दिवाळीत तेलकट पदार्थ खाऊन छातीमध्ये जळजळ होते? अ‍ॅसिडिटी कमी करण्यासाठी प्या ‘हे’ गुणकारी पेय

दिवाळीच्या दिवसांमध्ये सतत तेलकट आणि गोड पदार्थांचे सेवन केले जाते. पण सतत या पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे आरोग्य बिघडण्याची शक्यता असते. अशावेळी फळांचा रस, ताक, दह्याचे सेवन करावे.

  • By सुरुची कदम
Updated On: Nov 03, 2024 | 05:30 AM
जळजळ पासून आराम मिळवण्यासाठी कोणत्या पदार्थांचे सेवन करावे

जळजळ पासून आराम मिळवण्यासाठी कोणत्या पदार्थांचे सेवन करावे

Follow Us
Close
Follow Us:

दिवाळी सणाला सुरुवात झाल्यानंतर सगळीकडे एक वेगळाच उत्साह असतो. दिवाळीच्या दिवसांमध्ये नवीन कपडे, फराळ, साफ सफाई इत्यादी अनेक गोष्टी केल्या जातात. दिवाळी म्हणजे आनंद आणि उत्साहाचा सण. दिवाळीच्या दिवसांमध्ये सतत तेलकट आणि गोड पदार्थांचे सेवन केले जाते. पण सतत या पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे आरोग्य बिघडण्याची शक्यता असते. या पदार्थांच्या अतिसेवनामुळे छातीमध्ये जळजळ आणि पोटाशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागतो. दिवाळीमध्ये तेलकट आणि गोड पदार्थ खाल्ले जाते. पोटासंबंधित समस्या उद्भवल्यानंतर अपचन, ऍसिडिटी, आंबट ढेकर येणे इत्यादी अनेक समस्या उद्भवतात. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला छातीत होणाऱ्या जळजळ पासून आराम मिळवण्यासाठी कोणत्या पदार्थांचे सेवन करावे, याबद्दल सांगणार आहोत. या पदार्थांचे सेवन केल्यास पोटातील विषारी घटक बाहेर पडून जातात आणि आराम मिळतो.(फोटो सौजन्य-istock)

हे देखील वाचा: पस्तीशीनंतर हार्मोन बॅलेन्ससाठी पुरुषांनी काय खावं?

आलं लिंबाचा रस:

आल्यामध्ये असलेले दाहक विरोधी गुणधर्म पोटातील विषारी पदार्थ बाहेर काढून टाकण्यासाठी मदत करतात. आलं लिंबाचा रस बनवण्यासाठी सर्वप्रथम टोपात पाणी गरम करायला ठेवा. पाणी गरम झाल्यानंतर त्यात आल्याचे तुकडे टाकून पाण्याला उकळी काढून घ्या. पाण्याला उकळी आल्यानंतर गॅस बंद करून आल्याचा रस गाळून त्यात लिंबाचा रस टाकून प्या. यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होईल. लिंबाच्या रसात आढळून येणारे विटामिन सी आरोग्यासाठी गुणकारी आहे.

दही आणि पुदिन्याचा शेक:

दह्याचे सेवन केल्यामुळे शरीराचे तापमान नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. तसेच दही शरीर हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. दह्याचे सेवन केल्यामुळे पोटात आणि छातीमध्ये होणारी जळजळ कमी होते आणि पचनाचा त्रास कमी होतो. दह्यामध्ये साखर आणि पुदिना टाकून सरबत बनवून प्यावे. यामुळे पोट दुखू आणि इतर समस्यांपासून आराम मिळेल. दिवाळीमध्ये जळजळ होण्यास सुरुवात झाल्यानंतर ताक प्यावे.

नारळ पाणी:

नारळ पाणी शरीर हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते. शिवाय नारळ पाणी हे नैसर्गिक इलेक्ट्रोलाइट आहे. ज्यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडून जाण्यास मदत होते. कोणताही पदार्थ खाण्यापूर्वी नारळ पाण्याचे सेवन करावे. पित्ताचा किंवा असिडिटीचा त्रास होण्यास सुरुवात झाल्यानंतर नारळ पाण्याचे सेवन करावे.

हे देखील वाचा: दिवाळीनंतर शरीरासोबत त्वचा करा डिटॉक्स! ‘या’ टिप्स फॉलो करून त्वचा करा पहिल्यासारखी सुंदर

ताज्या फळांचा रस:

ताज्या फळांचा रस आरोग्यासाठी अतिशय पौष्टिक आहे. तुम्ही नियमित कोणत्याही फळाच्या रसाचे सेवन करू शकता. विटामिन सी युक्त फळांच्या रसाचे सेवन केल्यास आरोग्यासह त्वचेला अनेक फायदे होतील. फळांचा रस बनवताना त्यात थोडासा पुदिना आणि आलं टाकावे. यामुळे रस अजूनच आरोग्यदायी आणि पौष्टिक होतो.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.

Web Title: Remedies to stop heartburn diwali remedies for indigestion and gas

Get Latest  Marathi News ,  Maharashtra News and  Marathi News from Politics,  Election News ,  Sports News ,  Entertainment News,  Business News and   Religion News  only on Navarashtra.com

Published On: Nov 03, 2024 | 05:30 AM

Topics:  

  • Diwali
  • Health Care Tips
  • Healthy Drinks

संबंधित बातम्या

वेळीच थांबवा प्री-डायबिटीस, उत्तम पोषण थांबवू शकतो डायबिटीस वेळीच करा सुरू
1

वेळीच थांबवा प्री-डायबिटीस, उत्तम पोषण थांबवू शकतो डायबिटीस वेळीच करा सुरू

घरातील झुरळांना चुकीच्या पद्धतीने मारताय? आरोग्यासंबंधित वाढेल ‘या’ आजारांचा धोका, शरीराचे होईल नुकसान
2

घरातील झुरळांना चुकीच्या पद्धतीने मारताय? आरोग्यासंबंधित वाढेल ‘या’ आजारांचा धोका, शरीराचे होईल नुकसान

पचनसंस्था कायमच राहील निरोगी! ‘हे’ सोपे नियम फॉलो करून मिळवा पोटाच्या विकारांपासून कायमची सुटका, सुधारेल आरोग्य
3

पचनसंस्था कायमच राहील निरोगी! ‘हे’ सोपे नियम फॉलो करून मिळवा पोटाच्या विकारांपासून कायमची सुटका, सुधारेल आरोग्य

पोटावर वाढलेला चरबीचा घेर कमी करण्यासाठी ‘या’ बारीक दाण्यांच्या पाण्याचे करा सेवन, फॅटलॉससाठी सोपा उपाय
4

पोटावर वाढलेला चरबीचा घेर कमी करण्यासाठी ‘या’ बारीक दाण्यांच्या पाण्याचे करा सेवन, फॅटलॉससाठी सोपा उपाय

Popular Sections

  • देश
  • विदेश
  • लाईफस्टाईल
  • मनोरंजन
  • क्रीडा
  • व्यापार
  • वेब स्टोरीज

Maharashtra Cities

  • मुंबई
  • पुणे
  • नागपूर
  • ठाणे
  • नाशिक
  • रत्नागिरी
  • पालघर
  • रायगड

More

  • धर्म
  • ऑटो
  • करिअर
  • व्हायरल
  • फोटो
  • नवराष्ट्र विशेष
  • टेक
  • व्हिडिओ

Follow Us On

Contact Us About Us Privacy Policy
Hindi News Epaper Marathi Epaper Hindi RSS Sitemap

© Copyright Navarashtra 2025 All rights reserved.