सकाळी उठल्यानंतर पोट व्यवस्थित स्वच्छ न झाल्यास आतड्यांमध्ये विषारी घटक जमा होऊन राहतात. शरीरात साचून राहिलेल्या घाणीमुळे पोट फुगणे, गॅस, बद्धकोष्ठता, पोटात दुखणे यांसारखी अनेक लक्षणे दिसून येतात. पोट व्यवस्थित…
जगभरात असंख्य लोक कायमच मद्यपान, दारू, बिअर इत्यादी अनेक ड्रिंकचे सेवन करतात. पार्टी असो वा कोणत्याही कार्यक्रमात कायमच वाईन प्यायली जाते. वाईन प्यायल्यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. रोड वाईनचा एक…
किडनी शरीरातील अतिशय महत्वाचा अवयव आहे. शरीरात जमा झालेले विषारी घटक लघवीवाटे बाहेर काढून टाकण्याचे काम किडनी करते. याशिवाय रक्त शुद्ध करणे, शरीरात इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखणे इत्यादी महत्वपूर्ण गोष्टी किडनी…
प्रत्येक स्वयंपाक घरात हळद हा पदार्थ कायमच उपलब्ध असतो. हळदीच्या वापरामुळे जेवणाचा रंग आणि सुगंध वाढण्यास मदत होते. यासोबतच हळदीमध्ये असलेले नैसर्गिक घटक शरीर कायमच निरोगी ठेवतात. अपचनाच्या वाढत्या समस्यांपासून…
सकाळी उठल्यानंतर संपूर्ण दिवस आनंद आणि उत्साहात जाण्यासाठी अनेक वेगवेगळ्या गोष्टी केल्या जातात. काहींना व्यायाम करण्याची सवय असते, तर काहींना हेल्दी पदार्थांचे सेवन करण्याची सवय असते. सकाळच्या नाश्त्यात खाल्लेले पदार्थ…
चेहऱ्यावरील हरवलेली चमक पुन्हा परत मिळवण्यासाठी बडीशेप, लवंग आणि वेलचीच्या पाण्याचे सेवन करावे. या पाण्याच्या सेवनामुळे शरीरातील घाण बाहेर पडून जाते आणि चेहऱ्यावर ग्लो येतो.
Morning Drink : हिवाळ्यात कोरडी त्वचा, कोंडा आणि केस गळणे या समस्या वाढतात. अशावेळी रासायनिक प्रोडक्ट्सऐवजी डॉक्टरांनी सुचवलेले हे घरगुती, नैसर्गिक पेय त्वचा आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.
पोटात वाढलेला जडपणा कमी करण्यासाठी सकाळी उठून कोमट पाण्यात जिरं आणि ओव्याची पावडर मिक्स करून प्यावी. यामुळे शरीरातील घाण बाहेर पडून जाईल आणि आतड्या स्वच्छ होतील.
जगभरातील असंख्य लोकांचे ग्रीन टी हे आवडते पेय आहे. ग्रीन टी प्यायल्यामुळे अनेकांना कायमच फ्रेश आणि रिफ्रेशिंग वाटते. पण सतत कडू चवीचा चहा पिऊन कंटाळा आल्यानंतर नवीन पेय पिण्याची खूप…
गणपती बाप्पाचे आवडते फुल म्हणून जास्वंदीच्या फुलाची ओळख आहे. हे फुल केवळ दिसायलाच सुंदर नाहीतर शरीरासाठी सुद्धा अतिशय गुणकारी आहे. जास्वंदीच्या फुलात असलेले औषधी गुणधर्म आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात. सकाळी उठल्यानंतर…
थंडीच्या दिवसांमध्ये बाजारात गाजर मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध असतात. गाजर खाल्ल्यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यासोबतच पचनक्रिया मजबूत राहण्यास मदत होते. गाजरमध्ये विटामिन ए, बीटा-कॅरोटीन, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स इत्यादी…
ABCG Juice Recipe : अनेक पोषकघटकांची समृद्ध हा ज्यूस शरीराला आतून डिटॉक्स करण्यास मदत करतो. यामुळे शरीर स्वछ राहते आणि अनेक आजरांचा धोका टाळतो. आपल्या रोजच्या जीवनात तुम्ही या ज्यूसचा…
लिव्हरमध्ये साचून राहिलेले विषारी घटक बाहेर काढून टाकण्यासाठी स्वयंपाक घरातील पदार्थांचे सेवन करावे. यामुळे लिव्हरमध्ये जमा झालेला कचरा स्वच्छ होतो आणि शरीर डिटॉक्स होते.
हल्ली लहान मुलांपासून ते अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळेच बद्धकोष्ठता, अपचन, ऍसिडिटी, गॅस आणि पचनाच्या इतरही समस्यांनी त्रस्त आहेत. पचनक्रिया बिघडल्यानंतर संपूर्ण शरीरावर परिणाम होतो. यामुळे बऱ्याचदा जेवल्यानंतर पोटात गुडगुडल्यासारखे वाटणे किंवा…
सकाळी रिकाम्या पोटी वेलचीचे पाणी पिणे हा एक सोपा, स्वस्त आणि नैसर्गिक उपाय आहे जो पचनापासून ते हृदयाच्या आरोग्यापर्यंत, वजन कमी करण्यापर्यंत आणि सौंदर्यापर्यंत सर्वांनाच फायदेशीर ठरतो.
उन्हाळ्यासह इतर सर्वच ऋतूंमध्ये ताक प्यायले जाते. नियमित एक ग्लास ताक प्यायल्यास शरीराला भरमसाट फायदे होतात. शरीरात वाढलेली उष्णता कमी करण्यासाठी ताक पिण्याचा सल्ला दिला जातो. कॅल्शियम, प्रथिने आणि विटामिन…
दारूचे सेवन न करता कुजलेले लिव्हर स्वच्छ करण्यासाठी घरगुती आणि नैसर्गिक घटकांनी समृद्ध असलेल्या पेयांचे सेवन करावे. या पेयांच्या सेवनामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात.
अमृता फडणवीस कायमच हेल्दी राहण्यासाठी सकाळी उठल्यानंतर हळद आणि काळीमिरी कोमट पाण्यात मिक्स करून सेवन करतात. यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. जाणून घ्या सविस्तर.
पोटावर वाढलेला चरबीचा घेर कमी करण्यासाठी कोमट पाण्यात दालचिनी पावडर मिक्स करून प्या. यामुळे वजन कमी होण्यासोबतच शरीराला भरमसाट फायदे होतात. जाणून घ्या दालचिनीचे सेवन करण्याचे फायदे.
शरीराची पचनक्रिया बिघडल्यानंतर चेहऱ्यावर त्याचे परिणाम लगेच दिसून येतात. पिंपल्स येणे, बारीक मुरूम येणे, त्वचा काळवंडून जाणे, फोड येणे इत्यादी अनेक समस्या उद्भवतात. त्यामुळे आतड्यांचे आरोग्य कायमच चांगले असणे आवश्यक…
