जगभरात लठ्ठपणामुळे अनेक लोक त्रस्त आहेत. पोटावर वाढलेला चरबीचा घेर काहीवेळा आरोग्यासंबंधित गंभीर आजारांचे कारण बनतो. जंक फूड, चुकीच्या वेळी जेवण, अपुरी झोप, बिघडलेले मानसिक आरोग्य इत्यादी अनेक गोष्टींचा परिणाम…
लिव्हरमध्ये साचून राहिलेली अनावश्यक चरबी बाहेर काढून टाकण्यासाठी आहारात हेल्दी पेयांचे सेवन करावे. या पेयांच्या सेवनामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात आणि आरोग्य सुधारते.
पावसाळा ऋतूमध्ये अनेक ठिकाणी गोकर्णाच्या फुलांच्या वेली वाढू लागतात. निळ्या रंगाची गोकर्ण फुले पाहिल्यानंतर खूप मन प्रसन्न होते. फुलांना पाहून जितके प्रसन्न वाटते, तेवढेच गोकर्णच्या फुलांचे शरीराला फायदे सुद्धा होतात.…
रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यानंतर शरीराला हानी पोहचते. त्यामुळे नियमित कारल्याचा रस, आवळ्याचा रस इत्यादी पेयांचे सेवन करावे. या पेयांच्या सेवनामुळे मधुमेह नियंत्रणात राहण्यासोबतच शरीराला सुद्धा अनेक फायदे होतील.
मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या मोठ्या प्रमाणावर वाढू लागली आहे. रक्तात वाढलेल्या साखरेमुळे संपूर्ण शरीराला हानी पोहचते.जीवनशैलीत होणाऱ्या चुका, आहारातील बदल आणि अपुऱ्या झोपेचा परिणाम आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. त्यामुळे शरीराची योग्य…
वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी सकाळी उठल्यानंतर भाज्यांच्या रसाचे सेवन करावे. यामुळे शरीरात जमा झालेली घाण बाहेर पडून जाईल आणि आरोग्य सुधारेल. जाणून घ्या वजन कमी करण्यासाठी कोणत्या भाज्यांचा रस प्यावा.
पोटावर वाढलेला चरबीचा अनावश्यक घेर कमी करण्यासाठी ओवा, बडीशेपचे पाणी प्यावे. या पाण्यामुळे शरीरात साचून राहिलेले विषारी घटक बाहेर पडून जातात आणि आरोग्य सुधारते.
मित्रमैत्रणी आणि नातेवाइकांसोबत दरवर्षी दिवाळी सण साजरा केला जातो. दिवाळीच्या दिवशी घरात फराळ, मिठाई आणि गोडचे इतर अनेक पदार्थ बनवले जातात. पण राज्यासह देशभरात सगळीकडे उष्णता वाढली आहे. कडक ऊन…
आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये गाजर शॉट्स बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. या पेयाचे नियमित सेवन केल्यास शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासोबतच त्वचेवर ग्लो येईल.
बऱ्याचदा सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर शरीरात थकवा, अशक्तपणा जाणवू लागतो. शरीरात वाढलेल्या थकव्यामुळे वारंवार चक्कर येणे, अशक्तपणा जाणवणे इत्यादी अनेक समस्या वाढू लागतात. शरीराला कोणत्याही गंभीर आजाराची लागण झाल्यानंतर किंवा झोपेची…
किडनीमध्ये खड्डे झाल्यानंतर पोटात वारंवार वेदना होऊन आरोग्य पूर्णपणे बिघडून जाते. त्यामुळे किडनीमधील खड्डे बाहेर काढून टाकण्यासाठी या ड्रिंकचे नियमित सेवन करावे. यामुळे शरीर स्वच्छ होईल.
वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी काळीमिरी, चिया सीड्स युक्त ड्रिंकचे सेवन करावे. या हेल्दी ड्रिंकचे सेवन केल्यामुळे आरोग्यासंबंधित बऱ्याच समस्यांपासून आराम मिळतो. जाणून घ्या सविस्तर.
Healthy Drink : चेहऱ्यावरील डाग, मुरूम आपल्या चेहऱ्याच्या सौंदर्याआड येत असतात. महागड्या केमिकलयुक्त क्रीम्स नाही तर घरच्या घरी तयार केलेलं हे पाणी चेहऱ्याच्या समस्या दूर करण्यास तुमची मदत करेल.
वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी आहारात वेगवेगळ्या पेयांचे सेवन केले जाते. त्यातील अतिशय गुणकारी पेय म्हणजे चिया सीड्सचे पाणी. या पाण्याच्या सेवनामुळे शरीरात साचून राहिलेली घाण बाहेर पडून जाते आणि शरीर…
चेहऱ्यावर आलेले पिंपल्स कमी करण्यासाठी आयुर्वेदिक पेयांचे सेवन करावे. यामुळे शरीर आतून स्वच्छ होते आणि आरोग्य सुधारते. जाणून घ्या आयुर्वेदिक ड्रिंक बनवण्याची कृती आणि फायदे.
सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी बडीशेपचे पाणी प्यायल्यास शरीराला अनेक फायदे होतील. यामध्ये असलेले घटक शरीर स्वच्छ करण्यासाठी मदत करतात. जाणून घ्या बडीशेपचे पाणी पिण्याचे फायदे.
चेहऱ्यावर आलेले पिंपल्स कमी करण्यासाठी बाजारातील कोणत्याही स्किन केअर प्रॉडक्टचा वापर करण्याऐवजी हिरव्या रसाचे नियमित सेवन करावे. यामुळे शरीर स्वच्छ होते आणि चेहऱ्यावर ग्लो येतो.
सकाळी उठल्यानतंर नियमित उपाशी पोटी काळ्या मनुक्यांच्या पाण्याचे सेवन केल्यास शरीराला अनेक फायदे होतात. कोलेस्ट्रॉल, रक्तदाब इत्यादी अनेक समस्यांपासून आराम मिळेल. जाणून घ्या काळ्या मनुक्यांचे फायदे.
