वाढत्या थंडीत रोज अंघोळ करावी का? रिसर्चमध्ये करण्यात आला आश्चर्यकारक खुलासा, कारण वाचून व्हाल आनंदी

चेहऱ्यावर वाढलेल्या पिगमेंटेशनमुळे त्वचा निस्तेज दिसते? मग नक्की करून पहा ‘हे’ घरगुती उपाय, डार्क स्पॉट होतील कमी

रोज अंघोळ का करू नये?

थंडीच्या दिवसांमध्ये रोज अंघोळ करू नये. तसेच रिसर्चमधून देण्यात आलेल्या माहितीनुसार, रोज अंघोळ करणे आवश्यक नाही. तीन दिवसातून एकदा अंघोळ करावी. रोज अंघोळ केल्यास शरीराचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे नियमित अंघोळ करणे टाळावे. थंडीच्या दिवसांमध्ये रोज अंघोळ न केल्यास शरीराचे आयुर्मान ३४ टक्क्यांनी वाढते. याशिवाय थंडीच्या दिवसांमध्ये रोज अंघोळ केल्यास शरीरावर तेल नष्ट होऊन जाते. हेच ऑइल त्वचा कोरडी होण्यापासून, बॅक्टेरियापासून आणि इन्फेक्शन बचाव करते. त्यामुळे हिवाळ्यात रोज अंघोळ करण्याऐवजी आठवड्यातून दोनदा किंवा तीनदा अंघोळ करावी.

रोज आंघोळ करण्याचे नुकसान:

थंडीच्या दिवसांमध्ये किंवा इतर वेळी रोज अंघोळ केल्यास शरीरावरील त्वचा कोरडी होण्याची शक्यता असते. त्वचेमधील नैसर्गिक तेल कमी होऊन जाते, ज्यामुळे इन्फेक्शनचा धोका वाढतो. त्वचेवरील प्रोटेक्टिव ऑइल लेअर कमी झाल्यानंतर त्वचा खूप जास्त संवेदनशील होऊन जाते. यामुळे इन्फेक्शन आणि बॅक्टेरियाचा धोका वाढतो. शरीरावरील नैसर्गिक तेल कमी झाल्यानंतर त्वचा खूप जास्त सुकल्यासारखी वाटते आणि तरुण वयातच शरीरावर सुरकुत्या येतात.

चेहऱ्यावरील ग्लो वाढवण्यासाठी वाफ घेण्याच्या पाण्यात मिक्स करा ‘हे’ पदार्थ, त्वचा होईल आतून स्वच्छ

रोज आंघोळीऐवजी काय करावे?

सकाळी उठल्यानंतर नियमित अंघोळ करण्याऐवजी त्वचा मॉइश्चरायजर लावून हायड्रेट ठेवावी. हात, पाय आणि संपूर्ण शरीरावर मॉइश्चरायजर लावावे. चेहऱ्यावर जमा झालेली धूळ, माती आणि घाणीचा थर कमी करण्यासाठी आठवड्यातून दोनदा अंघोळ करावी. यामुळे शरीर स्वच्छ होईल. रोज हातपाय आणि चेहरा पाण्याने स्वच्छ करावा. थंडीत अंघोळ करताना गरम पाण्याचा वापर करावा. जास्त गरम पाणी वापरू नये. गरम पाण्याच्या अतिवापरामुळे केस आणि त्वचा खूप जास्त कोरडी होऊन जाते. तसेच रोज अंघोळ करण्याऐवजी अंडरगारमेंट्स आणि कपडे घालावे.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

संबंधित बातम्या