पोटावरील चरबी मेणासारखी जाईल वितळून! आतड्यांमध्ये जमा झालेले विषारी घटक बाहेर काढून टाकण्यासाठी ‘या’ पद्धतीने प्या पाणी

वाढलेले वजन कमी करताना आहारात चुकूनही करू नका ‘या’ पदार्थांचे सेवन, अन्यथा शरीरात जमा होईल अनावश्यक चरबी

शरीर नैसर्गिक डिटॉक्स होते:

सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी कोमट पाण्याचे सेवन केल्यास आतड्यांमध्ये जमा झालेली घाण बाहेर पडून जाते आणि शरीर स्वच्छ होते. कोमट पाण्याच्या सेवनामुळे शरीर शुद्धीकरण प्रक्रिया सुरू होते. यामुळे शरीरातील ‘लिम्फॅटिक सिस्टम’ सक्रिय होते. शरीरातील विविध अवयवांमध्ये साचून राहिलेली विषारी घाण बाहेर काढून टाकण्यासाठी कोमट पाणी अतिशय प्रभावी ठरते. बाजारात उपलब्ध असलेल्या महागड्या डिटॉक्स पेयांचे सेवन करण्याऐवजी कोमट पाणी प्यावे.

वजन झपाट्याने कमी होते:

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळ्या पेयांचे सेवन केले जाते. पण असे न करता सकाळी उठून कोमट पाणी प्यावे. सुरुवातीच्या तीन दिवसांमध्येच शरीरात अनेक सकारात्मक बदल दिसून येतील. कोमट पाणी मेटाबॉलिज्मला चालना देण्यास मदत करते आणि शरीरात साठलेली चरबी ऊर्जेसाठी वापरली जाते. पोटावर वाढलेला चरबीचा घेर कमी करण्यासाठी कोमट पाणी प्यावे. हा अतिशय जुना आणि प्रभावी घरगुती उपाय आहे.

Periods Pain Remedies: मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये प्रचंड वेदना होतात? मग आजीबाईच्या बटव्यातील ‘हे’ घरगुती उपाय नक्की करून पहा

हृदयाचे आरोग्य सुधारते:

आठवडाभर नियमित कोमट पाण्याचे सेवन केल्यास रक्तभिसरण सुधारण्यास मदत होते. गरम पाण्याच्या सेवनामुळे रक्तवाहिन्या प्रसरण पावतात, ज्यामुळे रक्तप्रवाह सुरळीत चालू राहतो. रक्तप्रवाह सुरळीत चालू राहिल्यास मेटाबॉलिक कचरा बाहेर पडून जाण्यास मदत होते. हृदयावर आलेला तणाव कमी करण्यासाठी कोमट पाणी प्यावे.

टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

संबंधित बातम्या