कायमच तरुण आणि सुंदर दिसण्यासाठी अभिनेत्री भाग्यश्री नियमित पिते 'हे' घरगुती पेय, चेहरा दिसतो देखणा
Desi Homemade Drink: सुंदर दिसण्यासाठी महिला सतत काहींना काही करत असतात. कधी बाजारात उपलब्ध असलेल्या वेगवेगळ्या महागड्या स्किन केअरचा वापर केला जातो तर कधी स्किन ट्रीटमेंट केल्या जातात. प्रत्येकाला आपली त्वचा अतिशय सुंदर आणि देखणी हवी असते. पण वातावरणात होणाऱ्या बदलांमुळे आणि वारंवार केमिकल प्रॉडक्टच्या वापरामुळे त्वचा डल आणि निस्तेज होऊन जाते. त्वचेला आवश्यक पोषण न मिळाल्यामुळे त्वचेची गुणवत्ता खराब होऊन जाते. सणासुदीच्या दिवसांमध्ये पार्लरमध्ये जाऊन फेशिअल, क्लीनअप, डी टॅन इत्यादी अनेक गोष्टी केल्या जातात. यामुळे फारसा बदल दिसून येत नाही. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेण्यासाठी कायमच घरगुती उपाय करावेत. आज आम्ही तुम्हाला तरुण दिसण्यासाठी अभिनेत्री भाग्यश्रीने सांगितलेल्या नैसर्गिक पेयांचे सेवन कशा पद्धतीने करावे? यामुळे त्वचेला नेमके काय फायदे होतात? याबद्दल जाणून घेऊया सविस्तर.(फोटो सौजन्य – istock)
धूळ, माती आणि प्रदूषणामुळे त्वचेचे खूप जास्त नुकसान होते. याशिवाय कोरड्या त्वचेवर वारंवार वेगवेगळ्या ट्रीटमेंट केल्यामुळे त्वचा खूप जास्त निस्तेज होते. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेताना चेहऱ्याला सूट होईल अशाच स्किन केअरचा वापर करावा. स्किन केअर प्रॉडक्ट लावून त्वचेला वरून पोषण देण्याऐवजी आतून पोषण देणे सुद्धा तितकेच आवश्यक आहे. रोज सकाळी उठल्यानंतर केशराचे पाणी प्यायल्यास त्वचा आतून सुंदर आणि चमकदार होण्यास मदत होईल. याशिवाय त्वचेच्या समस्या कमी होतील.
नैसर्गिक ड्रिंक बनवण्यासाठी एक ग्लास कोमट पाण्यात ५ ते ६ काड्या केशर टाकून १५ ते २० मिनिटं तसेच ठेवून द्या. त्यानंतर तयार केलेले पाणी प्यावे. केशर पाण्यात पूर्णपणे विरघळून गेल्यानंतर केशराचा अर्क पाण्यात उतरेल. १५ दिवस नियमित केशरचे पाणी प्यायल्यास त्वचेमध्ये अनेक सकारात्मक बदल दिसून येतील आणि त्वचा चमकदार दिसेल. केशर पाण्याचे सेवन केल्यामुळे त्वचेची चमक वाढवण्यासोबतच पिग्मेंटेनश कमी होऊन त्वचेचे टेक्स्टचर वाढण्यास मदत होते.
केशर त्वचेसाठी अतिशय गुणकारी मानले जाते. यामध्ये क्रोसिन नावाचे एक एक्टिव्ह कम्पाऊंड असते. याशिवाय अँटी ऑक्सिड्ंट्स घटक शरीराचे फ्री रॅडिकल्समुळे होणारं नुकसान टाळण्यास मदत करतात. त्वचेवरील नॅचरल चमक वाढवण्यासाठी आहारात केशरचा समावेश करावा. चेहऱ्यावर वाढलेले पिगमेंटेशन हळूहळू कमी होण्यास सुद्धा मदत होते. केशर त्वचेतील एक्टिव्ह कम्पाऊंड्स मेलेनिन तयार करण्याची प्रक्रिया कमी करतात, ज्यामुळे चेहऱ्यावर लगेच काळे डाग येत नाहीत.
Ans: अभिनेत्री भाग्यश्री सोशल मीडियावर वेळोवेळी आरोग्य आणि सौंदर्याशी संबंधित घरगुती उपाय शेअर करत असतात. त्यांच्या सांगितलेल्या पेयातील नेमके घटक आणि प्रमाण जाणून घेऊनच ते वापरणे योग्य आहे.
Ans: पौष्टिक घटक असलेले पेय शरीराला आवश्यक पोषकद्रव्ये आणि द्रव मिळवून देऊ शकते. मात्र केवळ एका पेयामुळे चेहऱ्यावर कायमस्वरूपी ग्लो येतो, असे ठोसपणे म्हणता येत नाही.
Ans: संतुलित आहार, पुरेसे पाणी, नियमित झोप, व्यायाम, ताण नियंत्रण आणि दररोज सनस्क्रीनचा वापर त्वचेच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचा आहे.
.png "Videos"){kind=small}
