पोट, आतडे आणि लिव्हर स्वच्छ ठेवण्यासाठी तुम्ही घरगुती उपाय करू शकता. यासाठी काही डिटॉक्स ड्रिंक्स तुम्हाला उपयोगी ठरतील. हे नक्की कोणते आहेत जाणून घेऊया
आवळा व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे, जे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करते. कोरफड लिव्हरला डिटॉक्सिफाय करते आणि पचन सुधारते. दोन्हीचा रस मिसळून सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्याने पोट स्वच्छ राहते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते
पुदिना पोटाला थंडावा देतो आणि गॅस आणि अ‍ॅसिडिटीसारख्या समस्यांपासून आराम देतो. दुसरीकडे, सेलेरी पाचक एंजाइम सक्रिय करते. दिवसातून एकदा हे दोन्ही उकळवून बनवलेले पाणी प्यायल्याने पोट आणि आतडे दोन्ही स्वच्छ होतात
हे सर्वात सोपे आणि प्रभावी डिटॉक्स पेय आहे. सकाळी लवकर कोमट पाण्यात लिंबाचा रस आणि एक चमचा मध मिसळून प्यायल्याने चयापचय गतिमान होते आणि यकृत स्वच्छ होते. हे पेय चरबी जाळण्यासदेखील मदत करते
गुळवेल ही एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जी यकृत आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. गुळवेलाचा काढा शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करतो. जे वारंवार आजारी पडतात त्यांच्यासाठी हे विशेषतः फायदेशीर आहे
हे डिटॉक्स ड्रिंक्स तुम्हाला नक्कीच पोट, आतडे आणि तुमचे लिव्हर स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतील आणि नियमित याचे सेवन करणे तुम्हाला फायदेशीर ठरू शकते
.png "Videos"){kind=small}
