मंगळवार, 10 नोव्हेंबर 2026
कोरियन त्वचा मिळविण्यासाठी काय करावे (फोटो सौजन्य - iStock)
वाईट जीवनशैली आणि खाण्याच्या समस्यांमुळे, लोकांच्या चेहऱ्यावर खूप लहान वयातच डाग पडत आहेत. यामुळे बरेचदा आत्मविश्वास कमी होतो आणि त्यांच्या आयुष्यात निराशा येते. जर तुम्हालाही अशा समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर आज आम्ही तुम्हाला त्या ५ कोरियन पदार्थांबद्दल सांगणार आहोत, ज्यांचे सेवन करून तुम्ही ४५ व्या वर्षीही २५ वर्षांसारखे तरुण राहू शकता.
कोरियन स्किन हा नेहमीच चर्चेचा विषय ठरला आहे. पण ती मिळविण्यासाठी आपण नक्की काय करू शकतो याबाबत ब्युटिशियन स्मिता कांबळे यांनी काही सोपे उपाय सांगितले आहेत. काही कोरियन ड्रिंक्स वा पदार्द आहेत जे सेवन केल्याने तुमची त्वचा अधिक चमकदार आणि तरूण राहते. तुम्ही चाळिशीनंतरही विशीचे दिसू शकते. असे कोणते पदार्थ आहेत जाणून घ्या (फोटो सौजन्य – iStock)
ग्रीन प्लम टी (माएसिल चा)
माएसिल चा पिऊन करा त्वचा अधिक सुंदर
माएसिलचा हा हिरव्या कोरियन प्लम्सपासून बनवलेला एक तिखट चहा आहे जो मेसिल म्हणून ओळखला जातो. या प्लम्समध्ये सेंद्रिय आम्ल असतात जे शरीराला विषमुक्त करण्यास मदत करतात, जळजळ कमी करतात आणि शरीरात क्षारता आणतात. हे सर्व एकत्रितपणे त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात. याला गोड आणि आंबट चव आहे. हे नैसर्गिक एंजाइमने समृद्ध आहे. ते प्यायल्याने चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होतात आणि तुम्ही तरुण दिसता.
Korean Glass Skin मिळवण्यासाठी 5 स्किन केअर टिप्स फॉलो करा, महागडे प्रोडक्टस खरेदी करण्याची गरज नाही
ग्रीन टी अर्थात नोक्चा
नोक्चा टी चा करा वापर
जेव्हा अँटीएजिंग पदार्थांचा विचार केला जातो तेव्हा कोरियामध्ये नोक्चा म्हणून ओळखला जाणारा ग्रीन टी तुमच्यासाठी उत्तम ठरतो. हे क्लासिक पेय अँटीऑक्सिडंट्सने भरलेले आहे जे फ्री रॅडिकल्स निष्क्रिय करण्यास आणि त्वचेचे नुकसान रोखण्यास मदत करते. ते सौम्य, कमी तापमानात आणि थोड्या काळासाठी तयार केले जाते, कोणत्याही कडूपणाशिवाय पोषक तत्वे टिकवून ठेवते. हे अतिशय शांतपणे आणि एक एक घोट घेत प्यावे ज्यामुळे उबदारपणाची भावना देईल आणि त्वचेला चमकदेखील देईल.
राईस पंच अर्थात सिक्खे
राईस पंचमुळे मिळेल कोरियन त्वचा
कोरियन लोकांना माहीत आहे की सौंदर्य केवळ बाहेरील काळजी घेतल्याने येत नाही, तर शरीराला अंतर्गत पोषण देणेदेखील आवश्यक आहे. यासाठी माल्टेड बार्ली आणि शिजवलेला भात मिसळून गोड तांदळाचा पंच म्हणजेच सिखे बनवा. हे एंजाइम आणि प्रोबायोटिक्सने समृद्ध आहे, जे पिण्याने शरीरावर चमक परत येते. ते पचायला सोपे आहे आणि तोंडात सौम्य गोडपणा येतो.
बोरी चा
बोरी चा उत्तम ठरेल
तुम्ही बोरी चा ही आइस्ड टी चा कोरियन आवृत्ती मानू शकता. त्यात कॅफिनदेखील नसते, म्हणून तुम्ही तो दिवसभरात कधीही पिऊ शकता. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट आणि फायबर गुणधर्मांमुळे बोरी चा पचनसंस्था निरोगी ठेवतो, ज्यामुळे एजिंगचा वेग कमी होतो. हे करण्यासाठी भाजलेला बार्लीचा चहा गरम पाण्यात ५-१० मिनिटे भिजवा. नंतर तो थंड करा आणि फ्रीजमध्ये ठेवा. यानंतर, तुम्ही तो घोट घोट पिऊ शकता.
40 वर्षानंतरही दिसाल 20 वर्षासारखे तरूण, 5 कोरियन टी तुमची त्वचा ठेवतील चमकदार आणि Glowing
मध आणि लिंबाचा चहा अर्थात युजा चा
युजा टी ठरेल उत्तम
हवामान बदलल्यानंतर तुम्हाला सर्दी आणि खोकल्याचा त्रास होत असेल तेव्हा युजा चा हे तुमचे आवडते पेय बनू शकते. हे पातळ कापलेले युजा (युझूसारखे लिंबूवर्गीय फळ) मधात मिसळून बनवलेले मिश्रण आहे. हे मसालेदार-गोड मिश्रण केवळ स्वादिष्टच नाही तर व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी फ्लेव्होनॉइड्सने देखील समृद्ध आहे.
ते त्वचेला उजळ करण्यास आणि कोलेजन वाढविण्यास मदत करते, एक प्रथिने जे आपली त्वचा मजबूत आणि लवचिक ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे. ते सेवन करण्यासाठी, एका कपमध्ये गरम पाण्यात एक चमचा युजा जाम मिसळा त्यानंतर, ते हळूहळू प्या.
टीप – हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिण्यात आला असून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा यामध्ये करण्यात आलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य बदलानुसार वापर करावा.
