जुलाबावर घरगुती उपाय
लूज मोशनवर नियंत्रण कसे ठेवावे हा जर तुम्हाला प्रश्न असेल तर हा लेख तुमच्यासाठीच आहे. बाहेरून आणलेले अन्न खाणे किंवा घरातील मसालेदार पदार्थांचा आस्वाद घेणे सर्वांनाच आवडते, परंतु यामुळे पोटात बॅक्टेरिया वाढतात तेव्हा लूज मोशनची समस्या दिसून येते.
अन्न किंवा अशुद्ध पाण्याच्या वापरामुळे जुलाब झाल्यास घाबरण्याची गरज नाही. वेगवेगळ्या लोकांसाठी त्याची कारणे वेगवेगळी असू शकतात, परंतु आज आपण त्यावर मात करण्यासाठी कराव्या लागणाऱ्या उपायांबद्दल बोलणार आहोत (फोटो सौजन्य – iStock)
जुलाब झाल्यास काय करावे?
समस्या फार गंभीर असल्याशिवाय लूज मोशन थांबवणारी औषधे घेऊ नयेत, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. हे पोट साफ करण्याचे काम करते, ज्यामध्ये शरीर नैसर्गिकरित्या कोणत्याही प्रकारचे संक्रमण किंवा घाण काढून टाकते. तथापि, अशा परिस्थितीत, आपण यापासून आराम मिळवण्यासाठी काही सोप्या पद्धती वापरून पाहू शकता.
उदाहरणार्थ, एका तव्यावर जिरे आणि ओवा भाजून घ्या, बारीक वाटून घ्या आणि नंतर एक चमचा ताजे पाण्याने खा. हा उपाय बॅक्टेरिया नष्ट करून पोट निरोगी ठेवण्यासाठी खूप उपयोगी आहे.
खाताना या गोष्टींची काळजी घ्या
खाताना घ्यावी काळजी
