बोलतानाही धाप लागतेय? दुर्लक्ष करू नका, वाढू शकतो हृदय किंवा फुप्फुसांच्या आजाराचा धोका…

शारीरिक हालचाली केल्यानंतर श्वास घेण्यास अस होणे सामान्य आहे. जर तुम्हाला काम न करता, फक्त बोलत असतानाही श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर ते तुमचे हृदय, फुप्फुसे किया रक्तप्रवाह तुमच्या शरीराच्या गरजेनुसार काम करत नसल्याचे लक्षण असू शकते.

गंभीर हृदय समस्या

बोलताना श्वास घेण्यास त्रास होण्याचे एक प्रमुख कारण हृदयरोग देखील असू शकते. जेव्हा हृदय कमकुवत होते तेका फुप्फुसांमध्ये द्रव जमा होऊ लागतो, त्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो. फुप्फुसांच्या नसांमध्ये रक्ताची गुठळी (पल्मोनरी एम्बोलिझम) देखील अचानक आणि तौव श्वास घेण्यास त्रास देऊ शकते.

फुप्फुसांच्या आजाराचे लक्षण

• श्वास घेण्यास त्रास होणे हे फुप्फुसांच्या आजारांचे एक सामान्य लक्षण आहे.
• दम्यामध्ये वायुमार्ग अरुंद होतात, त्यामुळे हवेचा प्रवाह कमी होतो.
• ब्राँकायटिस आणि सीओपीडी सारख्या आजारामध्ये फुप्फुसे कमकुवत होतात आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
• न्यूमोनिया इाला तरी बोलण्यास त्रास होऊ शकतो, अभवतपणाही कारणीभूत शरीरात रक्ताची कमतरता असेल तर अशक्तपणा, कमीत कमी हालचाली करूनही चकवा आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो,
• प्राणपातकही ठरू शकते. हृदयाशी संबंधित समस्यांमुळे छातीत जडपणा, खूप थकवा आणि चक्कर येणे
• यासारखी लक्षणे देखील उद्भवू शकतात, तसंच श्वास घेण्यास त्रास होतो.

बोलताना धाप लागल्यास घरगुती उपाय करा

वाफ घ्या
गरम पाण्याची वाफ घेतल्याने श्वसनमार्गातील सर्व अडथळे दूर होण्यास मदत होते.

ब्लॅक कॉफी
कॉफीमधील कॅफिन वायुमार्ग उघडण्यास मदत करू शकतात. ब्लॅक कॉफीचे सेवन श्वासोच्छवासाचा त्रास कमी होतो.

उभे रहा
अचानक धाप लागल्यास भिंतीचा आधार घेऊन मान मोकळी ठेवून उभे राहा. यामुळे श्वासोच्छवासाचा त्रास कमी होतो.

डिस्क्लेमर: हे नवराष्ट्र वृत्तपत्राचे स्वयंचलित न्यूज फीड आहे. ते navarashtra.com च्या कर्मचाऱ्यांनी संपादित केलेले नाही.

संबंधित बातम्या