मंगळवार, 20 ऑक्टोबर 2026
सासू-सूनचे नातं कसं टिकू शकतं (फोटो सौजन्य - iStock)
सध्या वैष्णवी हगवणे प्रकरण खूपच गाजत आहे. लग्नानंतर सुनेचा छळ हे आजही दिसून येतंय. लग्नानंतर, जेव्हा मुलगी नवीन घरात जाते तेव्हा तिचे आयुष्य ३६० डिग्री बदलते. आईवडिलांच्या घरी ती ज्याप्रमाणे राहते तसं तिला नक्कीच सासरी राहता येत नाही. अरेंज मॅरेज असेल तर नव्या नवरीला अधिक दडपण असते कारण तिला सासरच्या लोकांच्या स्वभावाविषयीही माहीत नसते. यासाठी तिला तिच्या सासरच्या लोकांची मनं कशी आहेत हे समजून घ्यावे लागते, ज्यामुळे समस्या निर्माण होऊ शकतात.
कधीकधी बदल एखाद्या व्यक्तीसाठी वेदनादायक असू शकतात, जसे की सकाळी लवकर उठणे, सर्वांची जबाबदारी घेणे, घर स्वच्छ ठेवणे इत्यादी गोष्टी पटकन जमू शकत नाहीत. अनेक नोकरदार महिलांना काम आणि जीवनाचा समतोल साधणे कठीण असते. या सर्व गोष्टी सांभाळताना, नवीन वधूला तिच्या सासू, वहिनी, मेहुणे आणि सासऱ्यांकडून टोमणे सहन करावे लागू शकतात. अशा परिस्थितीत तुम्ही तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी कशी घ्याल? आज आम्ही तुम्हाला काही अशा पद्धती सांगणार आहोत ज्यांचा अवलंब करून तुम्ही आनंदी राहू शकता (फोटो सौजन्य – iStock)
मोठ्यांचा सल्ला
नातं टिकवताना पहिले मोठ्यांचा सल्ला घ्या
तुमच्या सासरच्या लोकांच्या पद्धती शिकण्यासाठी तुम्ही पुढाकार घेतला पाहिजे. जर तुम्ही काहीतरी नवीन किंवा वेगळे करणार असाल तर एकदा मोठ्यांचा सल्ला घ्या. यामुळे नवीन घरात तुमचा समन्वय कायम राहील. तथापि, सर्व प्रयत्न करूनही, मतभेद होणे शक्य आहेत, अशा परिस्थितीत मध्य मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा. तरीही जर गोष्टी सुरळीत झाल्या नाहीत तर तुमच्या नवऱ्याशी बोलून उपाय शोधा.
नवऱ्याशी नेहमी जवळीक ठेवा
नवऱ्याशी बांधिलकी जपून ठेवा
तुमच्या आणि तुमच्या सासू-सासऱ्यांमध्ये वा सासू-नणंदेसह कितीही वाद असले तरी, तुमच्या नवऱ्याशी सौहार्दपूर्ण संबंध ठेवा. तुमच्या सासू आणि नणंदेच्या चुकांसाठी तुमच्या पतीला दोष देऊ नका, कारण तसे केल्यास तुमचा नवरादेखील तुमच्या विरोधात जाऊ शकतो. जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीसोबत बसता तेव्हा सर्व वाद विसरून जा आणि प्रेमाने बोला आणि आपल्या दोघांचा एकत्र आणि वैयक्तिक वेळ जपा
माहेरी तक्रारी सांगू नका
तुमच्या सासरच्या लोकांबद्दल तुमच्या पालकांकडे तक्रार करू नका कारण तुमच्यावर निंदा केल्याचा आरोप होईल आणि तुम्हाला ‘घर का भेदी’ म्हटले जाईल. सासरच्या लोकांचा प्रश्न तिथेच सोडवण्याचा प्रयत्न करणे चांगले ठरेल. तथापि, जर तुम्हाला घरगुती हिंसाचार किंवा कोणत्याही प्रकारच्या छळाला तोंड द्यावे लागत असेल तरच कठोर कारवाई करा आणि आपल्या माहेरच्या व्यक्तींची मदत घ्या
दुर्लक्ष करा
बऱ्याचदा तुमचे सासरचे लोक तुमच्याबद्दल किंवा तुमच्या पालकांबद्दल वाईट बोलतात, अशा परिस्थितीत, प्रतिसाद देण्याऐवजी, त्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करा, कारण जर तुम्हाला राग आला तर तुम्ही वाद घालायला जाल आणि हे प्रकरण वाढून अधिक दुरावा येईल आणि याचा परिणाम अधिक वाईट होऊ शकतो.
‘सून सासू सून’, चला घरोघरी जाऊन सासू सुनेचं गमतीशीर नातं समजून घेऊयात!
ध्यानधारणा करा
मेडिटेशन करा
आनंदी राहण्यासाठी तुम्ही ध्यानधारणेची मदत घेऊ शकता, कारण तुमच्यावर टीका करणाऱ्यांचे तोंड तुम्ही बंद करू शकत नाही, स्वतःला इतके परिपक्व बनवणे चांगले की अशा गोष्टी तुमच्यावर परिणाम करणार नाहीत. तुम्ही सासरी आहात हे टेन्शन घेऊ नका. तसंच माणसं कशी वागतात यापेक्षा तुम्ही त्यांच्याशी कसे वागू शकता याकडे अधिक लक्ष द्या. आपला संसार सुखाचा करण्यासाठी आणि त्रास टाळण्यासाठी जास्तीत जास्त स्वतःकडे लक्ष द्या.
