बाबा रामदेव यांचे सोपे घरगुती उपाय (फोटो सौजन्य - iStock)
कमकुवत Liver, रक्ताची कमतरता; जास्त थंडीची जाणीव? बाबा रामदेवांनी सांगितले यामागील 5 भयावह आजार
भविष्यातील संकट
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ही समस्या केवळ सामाजिक नाही, तर शारीरिकसुद्धा आहे. वंध्यत्वाची परिस्थिती इतकी गंभीर आहे की जगभरातील अनेक देश आता याकडे लोकसंख्येचे संकट म्हणून नव्हे, तर आरोग्य आणि भविष्याचे संकट म्हणून पाहत आहेत. तुमच्या माहितीसाठी, रशियामध्ये जन्मदर वाढवण्यासाठी एक विशेष मोहीम सुरू आहे, रोख प्रोत्साहन दिले जात आहे आणि नवीन धोरणे तयार केली जात आहेत, कारण तेथील प्रजनन दर प्रतिस्थापन पातळीच्या खाली घसरला आहे.
वंध्यत्वाची प्रमुख कारणे
बाबा रामदेव यांच्या मते, आपणही रशियाकडून धडा शिकायला हवा. जेव्हा मासिक पाळी अनियमित होते, ओटीपोटात वेदना होतात, वजन झपाट्याने वाढते, हार्मोनल असंतुलन वाढते आणि असे असूनही, तपासणी आणि उपचारात विलंब होतो, तेव्हा या समस्या वंध्यत्वाचे प्रमुख कारण बनू शकतात. वेळेवर सतर्क राहणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तपासणी आवश्यक आहे, लाज बाळगण्याची गरज नाही. योग्य उपचार आवश्यक आहेत, विलंब नव्हे. आज, रामनवमीच्या शुभ दिवशी, जेव्हा संपूर्ण देश भगवान श्रीरामांची जयंती साजरी करत आहे, तेव्हा आपण योग, आयुर्वेद आणि शिस्तबद्ध जीवनशैलीचा अवलंब करण्याची प्रतिज्ञा का घेऊ नये, जेणेकरून प्रत्येकजण निरोगी राहील आणि प्रत्येक घरात आनंदाचा उल्हास नांदेल.
योग आणि प्राणायाम करा
जर तुम्हाला पीसीओएस (PCOS) आणि पीसीओडी (PCOD) सारख्या समस्यांवर नियंत्रण मिळवायचे असेल किंवा त्या टाळायच्या असतील, किंवा वंध्यत्वाचा धोका कमी करायचा असेल, तर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत योग आणि प्राणायामाचा नक्कीच समावेश केला पाहिजे. योग आणि प्राणायाम तुमचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात. वंध्यत्वाचा धोका कमी करण्यासाठी आयुर्वेद आणि निसर्गोपचाराचाही वापर केला जाऊ शकतो.
PCOD News : PCOD असलेल्या महिलांची उशिरा प्रसुती का होते? काय आहेत यामागची कारणे?
पहा व्हिडिओ
