जर तुमचे LDL कोलेस्ट्रॉल जास्त असेल तर ते नियंत्रित करण्यासाठी तुमच्या आहारात हिरव्या कोथिंबीरची चटणी खाण्यास सुरुवात करा. ही चटणी कशी बनवावी आणि काय फायदे आहेत जाणून घ्या
पोटात वाढलेली उष्णता कमी करण्यासाठी कोथिंबीरीचे पाणी किंवा रसाचे सेवन करावे. यामुळे ऍसिडिटी, छातीत वाढलेली जळजळ कमी होते. चला तर जाणून घेऊया कोथिंबिरीच्या रसाचे सेवन केल्यामुळे शरीराला होणारे फायदे.
कोथिंबीर आणि पुदिना योग्यरित्या साठवून ठेवल्यास तुम्ही ते बराच काळ ताजे ठेवू शकता. ते ताजे ठेवण्यासाठी तुम्ही कोणत्या टिप्स फॉलो करू शकता. फ्रिजमध्ये ठेऊनही खराब होत असेल तर वाचा
शरीरात वाढलेले खराब कोलेस्ट्रॉल हृदयाच्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे. कोलेस्ट्रॉल वाढल्यानंतर आरोग्याला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. शरीरात वाढलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी या बियांचे नियमित सेवन करावे.
खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये सतत होणारे बदल, अपुरी झोप, बिघडलेली पचनक्रिया या गोष्टींमुळे आरोग्य बिघडून जाते. पण काहीवेळा या समस्यांकडे दुर्लक्ष केले जाते. पचनक्रिया बिघडल्यानंतर पोट स्वच्छ न होणे, सतत आंबट ढेकर…
बाजारात धणा पावडर सहज उपलब्ध होते. धणे पावडरचा वापर भाजी, सूप किंवा मसाला बनवताना केला जातो. पोटासंबंधित समस्या उद्भवल्यानंतर धण्याचे पाणी पिण्यास दिले जाते.यामुळे बिघडलेली पचनक्रिया सुधारते आणि आरोग्याला अनेक…
