सध्या तरूण वयातही अनेकांना मृत्यू येत असल्याचं समोर येत आहे. मात्र ब्लू झोनमधील लोक 100 वर्षापेक्षाही अधिक कसे जगतात, 4 पदार्थ ताटात वाढूनही घेत नाहीत हे आपण या लेखातून जाणून…
अमेरिकेत एक ब्लू झोन आहे, जिथे लोक इतरांपेक्षा सुमारे १० वर्षे जास्त जगतात आणि शेवटच्या दिवसांपर्यंत निरोगी राहतात. चला तर मग जाणून घेऊया त्यांच्या दीर्घ आणि निरोगी आयुष्याचे रहस्य नक्की…
जगात अशी काही ठिकाणे आहेत ज्यांना ब्लू झोन म्हणतात. येथील लोक दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगतात. ब्लू झोनमधील लोक दीर्घायुष्य जगण्यासाठी काय खातात? ब्लू झोनमध्ये जपानमधील ओकिनावा, इटलीतील सार्डिनिया, ग्रीसमधील…
Longevity Secret: दीर्षायुषी होणं कोणाला आवडत नाही आणि तेदेखील आजारी न पडता. ब्लू झोनमधील लोक कशा पद्धतीचे अन्न सेवन करून दीर्घायुषी होतात अथवा काय आहे त्यांच्या दीर्षायुष्याचं सिक्रेट हे आपण…
