शुक्रवार, 13 नोव्हेंबर 2026
दिवसाची सुरुवात करा चिया-मखाणा पॉवर बाऊलने; शरीराला मिळेल भरपूर पोषण, वजन राहील नियंत्रणात
Breakfast Recipe: सकाळच्या नाश्त्यात कायमच कांदापोहे, उपमा, शिरा किंवा इडली डोसा खाऊन कंटाळा आल्यास काहींना काही नवीन आणि हेल्दी पदार्थ खाण्याची सगळ्यांचं इच्छा होते. तर काही उपाशी पोटीच कामानिमित्त बाहेर जातात. सकाळच्या वेळी उपाशी न राहता पोटभर नाश्ता करणे फार आवश्यक आहे. नाश्ता केल्यामुळे दिवसाची सुरुवात आनंद आणि उत्साहाने होते आणि शरीराला सुद्धा भरमसाट फायदे होतात. त्यामुळे नाश्त्यात वेगवेगळ्या पदार्थांचे सेवन करावे. आज आम्ही तुम्हाला चिया मखाणा पॉवर बाऊल बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. या पदार्थांमध्ये आवश्यक फायबर आणि कमी कॅलरीज असतात. त्यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी या पद्धतीने बनवलेल्या पदार्थांचे सेवन करावे. चिया सीड्स शरीरात वाढलेली उष्णता कमी करण्यास मदत करतात तर मखाणा खाल्ल्यामुळे शरीराला आवश्यक कॅल्शियम आणि इतर घटक मिळतात. चला तर जाणून घेऊया चिया-मखाणा पॉवर बाऊल बनवण्याची सोपी आणि झटपट होणारी रेसिपी.(फोटो सौजन्य – AI)
