शनिवार, 14 नोव्हेंबर 2026
१० मिनिटांमध्ये झटपट बनवा गुलकंद, गॅस अपचनाचा त्रास होईल नाहीसा
उन्हाळा ऋतूला सुरुवात झाल्यानंतर अंगाची काहिली होण्यास सुरुवात होते. वातावरणात सतत होणाऱ्या बदलांमुळे आरोग्य सुद्धा बिघडून जाते. घामावाटे शरीरातील पाणी निघून गेल्यानंतर खूप जास्त थकवा आणि अशक्तपणा वाढतो. अशावेळी काहींना अचानक चक्कर किंवा डोळ्यांवर अंधारी आल्यासारखे वाटू लागते. त्यामुळे शरीरात थंडावा टिकून ठेवण्यासाठी आहारात हेल्दी आणि चविष्ट पदार्थांचे सेवन करावे. आज आम्ही तुम्हाला सुकलेल्या गुलाबाच्या पाकळ्यांपासून गुलकंद बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. सकाळी किंवा इतर वेळी नियमित एक चमचा गुलकंद खाल्ल्यास पोटात वाढलेली उष्णता कमी होईल आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल. गुलकंद तुम्ही दुधात मिक्स करून किंवा नुसतेच सुद्धा खाऊ शकता. गुलकंद केवळ चवीसाठीच नाहीतर संपूर्ण शरीरासाठी सुद्धा खूप जास्त फायदेशीर असते. आयुर्वेदामध्ये शीतलता मानल्या जाणाऱ्या पदार्थांमध्ये गुलकंदाचे नाव आवर्जून घेतले जाते. चला तर जाणून घेऊया गुलकंद बनवण्याची सोपी रेसिपी.(फोटो सौजन्य – istock)
Summer Special : कच्च्या कैरीपासून घरी बनवा आंबट-गोड चवीचा ‘आमपापड’, ऑफीस स्नॅक्ससाठी परफेक्ट पर्याय
